雪菊的功效與副作用 多喝雪菊可改善睡眠(2)

  溫馨提示

  菊花茶即屬寒性,“陽虛體質(zhì)”就不太合適,不能長期大量飲用。

  2、茶里加冰糖也要注意

  喝雪菊茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的,但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人,好別加糖,單喝雪菊。

喝雪菊茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感

  喝雪菊的好處

  調(diào)節(jié)三高

  野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾、達到人體的體液平衡,主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

  減肥養(yǎng)顏

  由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效,因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。

  抗菌消炎

  中醫(yī)認為,野菊花性涼、有疏風(fēng)清熱、解毒消腫、健腦明目等功效,對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。

中醫(yī)認為,野菊花性涼、有疏風(fēng)清熱、解毒消腫、健腦明目等功效

  營養(yǎng)心肌

  野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護作用,能提高心輸出量,增加心肌供氧量,保護缺血心肌的正常生理功能。

  改善睡眠質(zhì)量

  長期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。

  結(jié)語:以上就是為大家介紹雪菊的功效與副作用的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了雪菊的功效與副作用都有哪些了吧,雪菊的功效非常多,大家如果有需要的話不妨多喝一點。

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