夏季的天氣是越來越炎熱，多數(shù)人都會(huì)選擇節(jié)食減肥，其實(shí)這樣身體會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀，如便秘、積食、漲氣等，想要治療這些小疾病，我們可以飲用一些夏季養(yǎng)生茶飲，茶葉的功效有很多，今天就講解一些可以有瘦身、治病等作用的茶飲以及茶療養(yǎng)生的方法。
在夏季，身體的新陳代謝會(huì)十分的旺盛，很容易受到炎熱氣溫的影響，基體的各項(xiàng)生理功能和食欲都均會(huì)發(fā)生一些變化，下面就來了解一些有治病效果的夏季養(yǎng)生茶飲。
想要瘦身消脂可以多喝茶
1、積食喝普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
功效：幫助消化、消除油脂。
2、節(jié)食者推薦喝烏龍茶
由于選擇節(jié)食而達(dá)到減肥的目的，使得自己吃得少，那么食物的殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥。因此推薦飲用烏龍茶。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
3、壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
4、利尿降脂酸溜根茶
絕對(duì)的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
功效：利尿降脂，適于肥胖者和高血壓者。
5、浮腫者喝薏仁茶
導(dǎo)致身體浮腫的原因有很多，如果只是單純的水分滯留所造成的浮腫，那么我們就推薦大家可以適當(dāng)飲用薏仁茶。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
6、消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7、食肉者喝山楂茶
山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
