女人的身體健康，是我們需要時(shí)刻關(guān)注的。女人對于自己的身材都是很在意的，那么怎么減肥才正確呢?茶是中華五千年的優(yōu)秀傳承，多喝茶不僅可以減肥瘦身，還可以修身養(yǎng)性。那么女人喝什么茶好呢?究竟喝什么茶減肥呢?
女人喝什么茶減肥
烏龍茶
如果你因?yàn)橄胍獪p肥，所以選擇節(jié)食，那么建議在你的胃部，就會(huì)積壓很多的殘?jiān)?，這時(shí)候喝烏龍茶是好的。
原料：烏龍茶。
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
薏仁茶
女人造成浮腫的原因有很多，如果是因?yàn)楹攘撕芏嗨?，造成的浮腫，那么喝薏仁茶就可以輕松解決。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
荷葉茶
如果你因?yàn)榍榫w壓力很大，導(dǎo)致自己身體便秘，那么好就喝荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
