喝啤酒是很多男人都覺得特別爽的一件事情。但是喝啤酒的禁忌有很多，如果喝啤酒的方式不對(duì)，會(huì)對(duì)我們的肝臟造成嚴(yán)重的危害。那么究竟喝啤酒對(duì)肝臟有害嗎?日常生活中，養(yǎng)肝護(hù)肝的方法有哪些呢?
喝啤酒對(duì)肝臟有害嗎
啤酒中的酒精含量相對(duì)白酒較少，低度酒飲用過多，也會(huì)攝人過多的酒精量，產(chǎn)生對(duì)肝臟的毒性。有人認(rèn)為喝點(diǎn)兒啤酒可以活血化淤，對(duì)心腦血管有好處。但是一定要注意量的控制，有不少人就是因?yàn)榇罅匡嬘帽频取暗投染啤保瑢?dǎo)致脂肪肝等酒精性肝病的發(fā)生。
肝病患者即使喝啤酒，也有可能使病情加重，一定要絕對(duì)禁酒。
養(yǎng)肝護(hù)肝的方法
護(hù)肝秘方一：多喝水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
護(hù)肝秘方二：用中藥護(hù)肝
中醫(yī)認(rèn)為肝不可補(bǔ)，一補(bǔ)即上火，補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對(duì)于脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實(shí)熬粥。對(duì)于腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對(duì)于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護(hù)肝。
護(hù)肝秘方三：喝酒前吃點(diǎn)東西
喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，并且想做點(diǎn)預(yù)防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護(hù)膜，不但保護(hù)腸胃，也能阻礙部分酒精進(jìn)入血液，降低醉酒程度。
護(hù)肝秘方四：心情開朗
要想肝臟強(qiáng)健，首先要學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會(huì)傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護(hù)肝。
護(hù)肝秘方五：注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡也有利于護(hù)肝，避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損。
啤酒的生活小妙用
啤酒洗臉
這是有效、簡(jiǎn)單的方法，每天晚上準(zhǔn)備一盆溫水加入50~80ml的啤酒，均勻攪拌，將毛巾浸濕敷在臉上，做順時(shí)針揉搓，然后用溫水洗凈即可，這個(gè)方法能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，堅(jiān)持使用就能看到你的毛孔正在慢慢縮小哦!
啤酒面膜
1：1的比例將啤酒酵母粉和麥飯石粉調(diào)勻，加入10~20ml啤酒，將其膠棒均勻涂抹在臉上，10分鐘之后用溫水洗凈，這個(gè)方法能夠縮小毛孔，讓你的皮膚更加富有彈性。
啤酒去角質(zhì)
將啤酒中加入適量的食鹽，然后在臉上打圈按摩，能夠加速血液循環(huán)，溫和去角質(zhì)就是這么簡(jiǎn)單，建議油性皮膚的MM一周2~3次，干性皮膚的MM一周1次即可。
黑啤燕麥面膜
倒入適量的燕麥在黑啤中，將兩者充分調(diào)勻即可，然后敷在面部、頸部、手部即可，燕麥具有深層清潔的效果，有利于毛孔里面的污漬的排出，讓你的肌膚更加透亮，起到收斂毛孔和控油的作用。
