剛結(jié)束完一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的春節(jié)假期，當(dāng)重新回到工作崗位上，感覺整個(gè)人十分的疲勞，毫無(wú)工作的精神頭，甚至可以用“生無(wú)可戀”的態(tài)度來(lái)形容，我想這是很多人長(zhǎng)假后上班的感覺。
但是，工作得繼續(xù)，畢竟要好好奮斗掙錢，但是臣妾很困，做不到啊!那有啥好方法呢?今天就為你支上幾招，為你推薦幾種茶飲，適量喝點(diǎn)不僅能提神解疲，還十分有益健康哦!
喝什么茶可解疲提神
1、薄荷茶
對(duì)于薄荷糖，我想很多人都吃過(guò)，是極好的提神醒腦好選擇。而對(duì)于節(jié)后工作精神不振的人來(lái)說(shuō)，選擇用薄荷泡茶喝更是提神的不二之選。
在薄荷中含有薄荷醇的成分，能起到不錯(cuò)的醒腦提神的效果，所以在工作的時(shí)候，為自己泡上一杯薄荷茶，聞著清爽的薄荷香，然后品嘗茶香，豈不是立馬精神抖擻?
另外，在薄荷葉中還含有一定的維生素，這種物質(zhì)也可幫你減少輻射所造成的損傷，更適合上班一族飲用。再者，在薄荷茶中再加上幾片新鮮的檸檬片，一定會(huì)更加的酸爽。
2、菊花茶
現(xiàn)在已經(jīng)立春了，正是人體肝氣升發(fā)的重要時(shí)段，而選擇喝點(diǎn)菊花茶不僅能幫你提神解疲，而且更可幫你滋陰?kù)罨?，?duì)于一些肝火比較旺盛的人來(lái)說(shuō)是降火的好選擇。
另外，在春節(jié)期間的飲食也比較的油膩、辛辣，適量喝點(diǎn)菊花茶也是解除油膩的茶飲之選。
并且，在菊花茶中還蘊(yùn)含丹寧的成分，這種物質(zhì)被人體攝取后可促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到不錯(cuò)的潤(rùn)腸利便的功效，有便秘癥狀的人堅(jiān)持飲用也能得到改善。
3、槐花茶
槐花帶有淡淡的清香之氣，一簇簇的槐花不僅具有較好的觀賞價(jià)值，而且更是不可多得的茶飲滋補(bǔ)佳品。
在槐花中含有一定的蕓香甙及維生素的成分，這些物質(zhì)可有效增強(qiáng)血管的彈性，對(duì)于維護(hù)血管健康很有益處。
另外在槐花中還含有蘆丁的物質(zhì)，這也可起到軟化血管的作用，所以堅(jiān)持喝點(diǎn)槐花茶不僅能刺激大腦使之處于相對(duì)活躍狀態(tài)，而且更能養(yǎng)生護(hù)血管。
介紹了3種可提神解疲的茶飲，你都了解嗎?希望對(duì)于節(jié)后工作感到疲憊的你起到幫助，更好的振奮精神，更好的投入到工作。
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