很多人都習(xí)慣熬夜的生活，經(jīng)常熬夜不僅會(huì)傷眼，還會(huì)出現(xiàn)上火的情況，大家都知道蓮子心泡茶可以降火清熱!那么蓮子心泡茶有什么功效嗎，蓮子心茶可以長期喝嗎，今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟蓮子心泡茶的功效和禁忌都有哪些吧!
蓮子心泡水喝的五大功效
蓮子心，對(duì)于很多人來說并不陌生吧!他含有極高的藥用價(jià)值，同時(shí)也是一種生活中常用到的食物。使用蓮子心的方法有很多，簡單的一種就是用來泡水，這對(duì)于身體的好處是非常不錯(cuò)的。今天，小編就來和大家一起說說蓮子心泡水喝的功效，來了解下吧!
蓮子心泡水喝的功效
所謂蓮子心，其實(shí)說的就是蓮子中央那個(gè)綠色的胚芽，吃起來你會(huì)感覺到一股苦澀的味道，但是服用之后對(duì)于身體的好處確實(shí)非常多的。日常生活中很多人都喜歡將蓮子心泡水喝，只需要將兩克左右的蓮子心放到開水之中浸泡服用，就能很好的治療高血壓、心悸還有失眠以及心煩意亂等情況。
從中醫(yī)方面來看，蓮子心性寒但是無毒，味苦，服用之后具有很好的安神將按以及清熱強(qiáng)心等等作用，不僅能夠清除體內(nèi)的燥熱起到降火的作用，同時(shí)還具有很好的強(qiáng)心功效，有效的擴(kuò)張周圍的血管，對(duì)于高血壓也具有很好的治療效果。除此之外，如果身體中出現(xiàn)了口舌生瘡或者是睡眠質(zhì)量不好的情況，服用蓮子心也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。另外，服用蓮子心還具有很好的補(bǔ)脾益腎以及止瀉的作用，對(duì)于一些遺精、立即以及脾虛還有心神不寧、焦躁不安、神志不清還有小便不禁都有著很好的治療效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，蓮子心中含有多種生物堿，例如蓮子堿以及異蓮子堿等等，這些對(duì)于身體的好處都是非常多的。蓮子心性寒，服用之后具有清心瀉火的作用，所以對(duì)于各種燥熱、高熱的疾病具有很好的效果，日常生活中我們也喜歡將蓮子心和元參以及麥冬等等中藥材一起配合使用，這樣對(duì)于身體的好處更多。
蓮子心泡水喝的功效如下
第一：降低血壓
科學(xué)家從蓮子心中提煉出蓮心堿結(jié)晶，這種物質(zhì)能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉(zhuǎn)變成為季銨鹽之后，降壓的功效就會(huì)增強(qiáng)并且效果也會(huì)更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結(jié)晶生物堿Nn-9，這種物質(zhì)也是具有比較強(qiáng)的降壓作用。科學(xué)家在貓、狗還有兔子等動(dòng)物身上進(jìn)行了食鹽，發(fā)現(xiàn)在這些動(dòng)物身上注射之后會(huì)令身體快速的產(chǎn)生耐受性，起到快速降壓的作用。所以通過實(shí)驗(yàn)我們也可以發(fā)現(xiàn)，蓮子心中所含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進(jìn)行擴(kuò)張，起到很好的降壓作用。
第二：強(qiáng)心作用
除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之后對(duì)于心臟也具有很好的促進(jìn)作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結(jié)晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對(duì)于心臟的保護(hù)作用也非常的出色。非結(jié)晶生物堿Nn-9在進(jìn)入身體之后會(huì)導(dǎo)致外周血管出現(xiàn)擴(kuò)張的情況，并且對(duì)于神經(jīng)也具有一定的作用。
第三：平滑肌膚
專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經(jīng)常的科學(xué)服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。
第四：止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復(fù)健康。
第五：安神
日常生活中，如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好或者是失眠多夢(mèng)、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個(gè)小時(shí)服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質(zhì)量都會(huì)非常的好。
