小青柑是很受歡迎的茶，它對人體有很多益處，很多人都喜歡喝。對于它的作用，很多人了解的不多。那么，小青柑的功效與作用有哪些呢?應(yīng)該怎么泡茶?喝小青柑有什么禁忌?下面就一起來看看吧。
小青柑的功效與作用
理氣健胃，祛痰潤喉
小青柑可以理氣健胃，祛痰潤喉，它皮青、柑質(zhì)青澀，揮發(fā)油的含量也比較多，還可以保護(hù)心血管。
消炎作用
小青柑果皮含有獨(dú)特黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗氧化、去除口腔異味、保護(hù)牙齒等諸多生物藥理活性。
醒腦提神，美白肌膚
小青柑的果皮當(dāng)中含有酚酸，它有殺菌的作用，還能夠醒腦提神、美白肌膚、清熱解火，對女性來說效果很好。它還可以減少疲勞，沖泡也是比較方便的，平時可以隨時沖泡，緩解工作的疲勞。
降脂減肥
有研究發(fā)現(xiàn)，辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分，辛弗林是枳實(shí)提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。
解煙毒的作用
長期抽煙，呼吸道、消化道、血管都受到了損傷。對吸煙者的健康不利，其次就是對他人的健康不利。而對于那些一時還難以戒掉煙痛的吸煙者來說，飲茶則是減輕吸煙危害的好的方法。
柑普茶中，普洱的茶多酚、柑皮的維生素C等成分對香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用，毒素可隨喝茶不斷解除，通過糞便排出體外。
促進(jìn)新陳代謝
小青柑可以抗血栓形成、抗癌、抗真菌，它是碳水化合物代謝促進(jìn)劑，而且它的果皮當(dāng)中含有川陳皮素。
減輕霧霾傷害
霧霾是霧和霾的組合，影響人的身體健康。尤其會造成呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等方面的損害。柑普茶蘊(yùn)含茶物質(zhì)和陳皮的藥理功能，能夠潤肺生津、理氣、預(yù)防動脈硬化。霧霾天氣下，常喝柑普茶可以減輕霧霾對身體的傷害喲。
