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綠茶的副作用有哪些 綠茶喝多傷胃嗎

  綠茶,想必大家一定不陌生。這種茶從古代就開始進行流傳,一直到今天他還是飲用廣泛的一種茶。由于常喝綠茶的人可以防癌,還可以減肥和降血脂。因此深受大家的歡迎。那么綠茶的副作用有哪些?我們一起來了解一下吧!

  綠茶的副作用有哪些

  1、正常飲用正常綠茶是幾乎沒有副作用的,但綠茶未經發(fā)酵,性涼,脾胃虛寒者不宜多喝。

  2、大量飲用濃茶后會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

  3、研究表明,綠茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為顯著。經期女性面對著大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失,輕易造成缺鐵性貧血。

  4、據(jù)研究,綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀,由于鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導致大便滯留在腸道。

  5、濃茶致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高。同時,濃茶液大量進入血管,能加重心臟負擔,產生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。

  6、特別要提醒的是,懷孕期間的孕婦應該盡量的避免過量的飲用綠茶。研究人員發(fā)現(xiàn),攝入過量綠茶可以導致嬰兒出生神經管缺陷,因此在懷孕期間孕婦好是少喝綠茶以及其他品種的茶葉。

  綠茶的功效作用

  1、綠茶有延緩衰老的作用,茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。

  2、綠茶有抑制心血管疾病的功效,茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。

  3、綠茶有預防和抗癌功效,茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。

  4、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。

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