茉莉花的味道很清香，很多人喜歡喝茉莉花茶，不僅僅是因?yàn)椋岳蚧ú璧南阄?，更為了茉莉花茶的功效。那么茉莉花茶的功效和作用有哪些?很多茶飲孕婦是不能喝的，那么茉莉花茶孕婦能喝嗎?茉莉花茶有很多的品牌，具體有哪些呢?一起來看一看。
強(qiáng)效抗氧化劑
茉莉花中含有抗氧化劑，能夠減少體內(nèi)的自由基。自由基是一種氧化劑，當(dāng)體內(nèi)的自由基比較多時(shí)，會(huì)從其他的電子中拿走電子來彌補(bǔ)自己所缺失的電子，這個(gè)過程就會(huì)損害人體的細(xì)胞，加快人的衰老。而茉莉花茶中含有抗氧化劑，能很好的保護(hù)人體不受自由基的傷害，所以茉莉花茶能延緩衰老。
喝茉莉花綠茶有助于防止自由基的傷害。1997年香港中文大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，飲用茉莉花綠茶可以保護(hù)紅血球免受自由基引起的細(xì)胞死亡。
促進(jìn)減肥
喝綠茶可以幫助你減肥。這種益處歸因于綠茶與咖啡因和抗氧化劑，尤其是EGCG的協(xié)同組合。高品質(zhì)的茉莉花含有與高品質(zhì)綠茶相同的抗氧化劑和咖啡因混合物。由于其天然的甜味，它對(duì)節(jié)食者特別有益。即使通常會(huì)在他們的茶中添加糖或蜂蜜的人也會(huì)發(fā)現(xiàn)他們喜歡沒有它的茉莉花茶。但是，這里的關(guān)鍵詞是“質(zhì)量”?！ ≤岳蚧ú韫πВ簻p少脂肪和膽固醇的吸收
減少脂肪和膽固醇
在上個(gè)世紀(jì)有一項(xiàng)研究表明，給倉鼠的飲食中含有大量的脂肪和膽固醇，然后給倉鼠喂水，有的倉鼠和自來水，有的倉鼠喝茉莉花提取物，有的倉鼠喝綠茶中的抗氧化劑。在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，喝綠茶提取物的倉鼠在糞便中含有更多的脂肪酸和膽固醇，所以研究發(fā)現(xiàn)，茉莉綠茶能減少人體吸收膽固醇和脂肪。
有助于預(yù)防癌癥
喝茉莉花茶的好處之一就是你可以享受到綠茶和茉莉花的好處?，F(xiàn)在，綠茶的抗癌益處已得到充分證明，但是你知道茉莉花茶的益處也可以在具有抗癌特性的香味中找到嗎?2005年發(fā)表在“臨床藥理學(xué)基礎(chǔ)”上的一項(xiàng)研究將大鼠暴露于一種名為DMBA的藥物中，這種藥物是導(dǎo)致乳腺癌的致癌物質(zhì)。
鎮(zhèn)定你的神經(jīng)
在芳香療法中，茉莉精油被認(rèn)為具有鎮(zhèn)靜作用。現(xiàn)在，科學(xué)研究證實(shí)，茉莉花的氣味確實(shí)起到了溫和的鎮(zhèn)靜作用。京都大學(xué)2005年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，茉莉花的氣味降低了研究參與者的心率并產(chǎn)生了“平靜而充滿活力的情緒狀態(tài)”。
1、茉莉花茶有松弛神經(jīng)的功效，懷孕期間情緒易波動(dòng)，這時(shí)準(zhǔn)媽媽們不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時(shí)，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。
2、茉莉花茶可促進(jìn)長(zhǎng)發(fā)、潤(rùn)燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。準(zhǔn)媽媽們?nèi)麸嬘密岳蚧ú?，懷孕期間同樣美麗動(dòng)人。
3、茉莉花茶具有性溫的特點(diǎn)，是一種健胃的常用食品和飲品。體質(zhì)虛弱的準(zhǔn)媽媽不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
