紅酒是一種很常見(jiàn)的飲品，很多人都比較喜歡，生活中適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅酒可以為我們的身體帶來(lái)很多的功效，它能夠幫助我們預(yù)防多種疾病。其實(shí)關(guān)于紅酒的喝法是有一些講究的，紅酒怎么喝好?飲用紅酒有一些禁忌，感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
1、緩解睡前情緒
我們?cè)谒X(jué)之前適當(dāng)?shù)娘嬘眉t酒可以幫助人體緩解不良的情緒，特別是在疲倦時(shí)適量飲用紅酒，能夠快速的放松身心，這樣會(huì)讓我們更快的進(jìn)入到睡眠中;在心情不佳時(shí)適量飲用紅酒，能夠讓我們的情緒變得好起來(lái)，不過(guò)飲用紅酒要適量。
2、降低疾病發(fā)生率
葡萄皮中含有一種叫做白藜蘆醇的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有很好的抵抗癌癥的效果?？梢苑乐拐＜?xì)胞癌變，對(duì)于抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散有很好的功效。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量高。所以平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅酒能夠預(yù)防癌癥的出現(xiàn)。
3、改善睡眠質(zhì)量
相信很多人應(yīng)該知道，適當(dāng)?shù)娘嬘眉t酒能夠幫助我們促進(jìn)睡眠，對(duì)于睡眠質(zhì)量不適很好的朋友，應(yīng)該在睡覺(jué)前1—半小時(shí)，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有一種可以幫助人體睡眠的激素褪黑素，可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的。
4、改善血液循環(huán)
紅酒含單寧，可收緊松弛肌膚同時(shí)有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
5、促進(jìn)睡眠
睡覺(jué)前1—半小時(shí)，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的。
6、舒緩睡前情緒
在疲倦時(shí)適量飲用紅酒，有助于放松身心;在心情不佳時(shí)適量飲用紅酒，有助于調(diào)節(jié)情緒。
7、降低疾病發(fā)生率
葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中好。可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。
紅酒怎么喝
第一步：準(zhǔn)備工作
酒瓶直立：因?yàn)榧t酒的存放方法是平躺著的，會(huì)浸泡著軟木塞，產(chǎn)生木屑，所以要喝酒之前，記得提前一天將酒瓶拿出來(lái)，直立放置，為的就是讓軟木塞的木屑沉淀到瓶底。
飲用溫度：喝紅酒不加冰，而且好飲用紅酒的溫度是15-17攝氏度，如果是冬天的話可以直接飲用，但是如果是夏天的話，先將酒放入冷藏室，在用餐前的1個(gè)小時(shí)或半小時(shí)拿出來(lái)。
醒酒：如果放置入冰箱的酒提前拿出來(lái)了，就先打開(kāi)瓶塞，放到一旁慢慢醒酒，同時(shí)讓溫度回升。
