中國(guó)有很悠久的茶文化，很多人都喜歡喝茶，還有很多人對(duì)于茶文化也是很癡迷，那么喝茶的好處有哪些呢?很多人說(shuō)孕婦不能喝茶，這是真的嗎?孕婦可以喝茶嗎?我們?cè)诔运幍臅r(shí)候也要注意，有些藥品是不建議喝茶的，那么吃藥能喝茶嗎?一起來(lái)看看。
喝茶的好處
防輻射
茶水中的茶多酚、維生素C、維生素E、脂多糖、胡蘿卜素等成分可以吸收一些放射性物質(zhì)，有效阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓，同時(shí)使鍶、鈷以糞便方式排出體外，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，被稱(chēng)之為“輻射克星”。
抗衰老
茶水中含有的多種抗氧化成分能夠清除過(guò)剩自由基，阻止自由基損傷人體細(xì)胞，預(yù)防衰老。
改善記憶力
瑞士的一項(xiàng)研究表示，經(jīng)常喝茶還能增強(qiáng)大腦的可塑性，對(duì)于記憶力也有很多的好處，同時(shí)還能提高學(xué)習(xí)的效率。英國(guó)的研究也表示，喝茶還能抑制一種會(huì)破壞乙酰膽堿的酶的合成，所以具有預(yù)防記憶衰退的癥狀，對(duì)于腦部的健康是很好的。喝茶還能預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，特別是老年癡呆癥。
預(yù)防蛀牙
茶葉中含有氟，這種成分可以增強(qiáng)牙齒的耐酸性，抵抗酸對(duì)牙齒的腐蝕。此外，有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)茶葉中的兒茶素也可以減少牙菌斑和牙周病的發(fā)生。
預(yù)防心腦血管疾病
茶葉中含有豐富的多酚類(lèi)物質(zhì)，其中的兒茶素能夠降低血清中膽固醇，還能提高高密度脂蛋白膽固醇的含量，降低血液粘稠度，使凝血變清，從而起到預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
茶葉中的茶多酚可以調(diào)節(jié)人體對(duì)糖的代謝障礙，有助于降低血糖，從而預(yù)防糖尿病。
茶多酚能夠抑制過(guò)氧脂質(zhì)的產(chǎn)生，并消除血管痙攣，保持血管壁的彈性，使血管舒張，從而讓血壓下降，有效預(yù)防腦中風(fēng)，因此，茶多酚也被稱(chēng)為“血管清道夫”。
減肥瘦身
喝茶是減肥的佳助手之一，《本草拾遺》中論述茶“久食令人瘦”。茶葉中的茶多酚和咖啡因能夠促進(jìn)脂肪水解代謝，減少脂肪積累，還可以抑制脂肪和碳水化合物的吸收。
殺菌消炎
我國(guó)的民間經(jīng)常會(huì)有茶來(lái)治療一些疾病，或者是涂在傷口的部位，這樣也能促進(jìn)傷口的愈合。因?yàn)椴枞~中的兒茶素具有抑制細(xì)菌滋生的作用。而且，茶葉中的茶多酚也有很好的收斂作用，所以對(duì)于消炎止瀉也有很好的作用。所以我們說(shuō)喝茶能殺菌消炎。
