菊花茶是一種很常見的茶類，很多人都非常的喜歡，菊花茶能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的好處，它含有的營養(yǎng)物質(zhì)還能夠讓眼睛變得明亮。我們應(yīng)該知道菊花茶的泡法有很多，每一種的功效都不同，但是菊花茶不能和什么一起吃呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、醒腦、明目
我們應(yīng)該知道菊花茶中含有豐富的維生素A，這個(gè)是維持眼部健康的重要物質(zhì)，菊花茶能夠?yàn)槲覀兤鞴賻砗芏嗪锰帲軌蜃屓祟^腦清醒、雙目明亮，對于肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，經(jīng)常面對電腦的朋友應(yīng)該多喝菊花茶。
2、清潔濕潤皮膚
多喝一點(diǎn)菊花茶對我們的皮膚有很好的滋養(yǎng)效果，如果在生活中我們能夠多飲茶水，那么就可以幫助人體能加快體液循環(huán)，這樣對我們促進(jìn)新陳代謝有很好的效果，并且菊花茶還可以清除皮膚排泄物，讓我們的皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
生活中適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杩梢詭椭覀兘档蜕眢w中的膽固醇，還可以有效的預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)，菊花茶中含有的物質(zhì)可以幫助我們顯著擴(kuò)張冠脈、增加冠脈流量的作用，并且還能夠幫助人們降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺害癌細(xì)胞，可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
6、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
做法
