菊花茶是比較常見的茶類，深受女性朋友的喜歡，飲用菊花茶能夠為我們的身體帶來很多的功效，它可以幫助我們提神醒腦，還可以治療便秘。關(guān)于菊花茶的泡法有不少，每一種的功效都不同，我們知道食用菊花茶的禁忌是什么呢?下面會有詳細的介紹。
1、醒腦、明目
適當(dāng)?shù)暮纫稽c菊花茶可以幫助我們提醒，菊花茶中含有豐富的維生素A，這個物質(zhì)是維護眼睛健康的重要成分，如果我們能夠多喝一點菊花茶，就可以讓人頭腦清醒、雙目明亮，菊花茶中含有的物質(zhì)對治療肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果。
2、清潔濕潤皮膚
很多人應(yīng)該不知道，其實菊花茶可以幫助我們清潔皮膚，菊花茶中含有的物質(zhì)到了我們的身體之后，可以加快體液循環(huán)，還可以幫助我們促進新陳代謝，如果我們能夠堅持喝菊花茶，就可以清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
多喝一點菊花茶可以幫助我們有效的清除身體中膽固醇的含量，菊花茶中的物質(zhì)到了我們的身體之后，具有非常好的擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，能夠幫助我們降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
3、根據(jù)個人口味加入冰糖。沖入開水。
4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
