紅茶是一種很常見的茶品種類，喜歡紅茶的人非常多，它本身具有很多的功效，到了我悶的身體中可以保護心臟，還能夠預(yù)防癌癥。關(guān)于紅茶的泡法有很多，不知道大家是否都了解嗎?我們知道飲用大麥茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
一、紅茶保護你的心臟
紅茶可以保護心臟，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，而且多喝紅茶還能減少中風的情況發(fā)生。
二、預(yù)防癌癥
適當?shù)暮纫稽c紅茶可以幫助我們預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，我們要知道很多茶葉都有預(yù)防癌癥的功效，紅茶當然也不例外。一項研究表明，每天適當?shù)娘嬘脦妆t茶，能夠幫助女性降低患卵巢癌的幾率。所以，多喝紅茶可以降低癌癥發(fā)生的情況。
三、改善免疫系統(tǒng)
紅茶中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，它含有的物質(zhì)到了我們的身體中可以改善免疫系統(tǒng)，在紅茶中發(fā)現(xiàn)的單寧能夠幫助我們對抗病毒并保護大家免受疾病和感染，除還要紅茶中的烷基胺是重要抗原可作為加強劑，提高免疫系統(tǒng)的反應(yīng)率。
四、預(yù)防2型糖尿病
很多人應(yīng)該不知道，其實紅茶可以幫助我們預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)，我們應(yīng)該知道糖尿病是現(xiàn)代十分常見的內(nèi)分泌疾病，一旦患有此病會對我們的身體造成很大的影響。近的一項研究顯示，每天能夠喝上兩杯紅茶，就可以降低2型糖尿病的幾率。所以，紅茶有預(yù)防2型糖尿病的強大功效哦!
五、保護腸胃
紅茶的養(yǎng)胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內(nèi)所含的物質(zhì)還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經(jīng)聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質(zhì)的傷害。
七、保護牙齒
很多人覺得茶喝多了牙齒會變黃，但其實喝茶之所以牙齒會變黃是因為喝茶太濃了，而且沒有做好牙齒的清潔工作才會這樣的。很多茶葉都有護齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會殺死并限制口腔中各種細菌的生長，減少蛀牙和蛀牙的風險，所以，經(jīng)常喝紅茶還能夠保護牙齒呢!
八、強壯骨骼
隨著年齡的增長，人的骨骼會變得越來越脆弱。想要強健骨骼，喝紅茶就是健康的選擇。根據(jù)各種研究，那些經(jīng)常喝紅茶的人往往會有更強壯的骨骼。
紅茶的泡法
1、煮水
新鮮的冷水注入煮水壺里煮沸。符合飲用水標準的新鮮的水包含了空氣，可以將紅茶的香氣充分導(dǎo)引出來，而隔夜水、二度煮沸的水、保溫瓶內(nèi)的熱水都不適合用來沖泡紅茶。
