準(zhǔn)備干玫瑰花瓣。如果你不是從茶店買干玫瑰花瓣,那就自己制作。你需要確定你種植的玫瑰花瓣種類多,味道甜而不苦。如果不確定,請向當(dāng)?shù)氐膱@藝專家咨詢。
挑選玫瑰花瓣,并確保它們沒有露水。
將網(wǎng)袋填滿一半,并用彈性材料封閉。
將袋子放在溫暖,干燥和黑暗的地方晾干。這將需要幾天到一周的時間,具體取決于環(huán)境的濕度。
泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了,你就可以準(zhǔn)備茶。將等份玫瑰葉和等份綠茶粉混合。
存放在一個密封,不透明容器適合茶。
按照綠茶粉的說明泡一杯茶。如果需要,加入蜂蜜增加甜味。
沖泡禁忌
1、不要與茶葉一起沖泡。很多人覺得玫瑰花茶的味道太淡,都喜歡與紅茶、綠茶混合著喝。殊不知這樣會影響到玫瑰花茶解郁的功效,即便喝再多也無益。
2、選擇質(zhì)地好的水。如果要泡出好的玫瑰花茶,不僅玫瑰花本身質(zhì)地要優(yōu),水質(zhì)也要好才行。建議選擇礦泉水或者是山泉水,泡出來的玫瑰花茶味道會更好一些。
3、不要使用沸水沖泡。 沖泡玫瑰花茶都不適宜使用100度的開水,建議使用75-85度的水沖泡,可以等水開了等待一會再來沖泡,因為水溫太高容易沖去玫瑰花茶的營養(yǎng)成份。
人群禁忌
1、孕婦要少喝。孕婦們要少喝玫瑰花茶,因為玫瑰花茶具有收斂和活血的作用,不利于胎兒的發(fā)育。
2、月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期不要飲用。
3、胃寒、腹瀉、便秘的人不要服用。
4、常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝,容易越喝越累。
結(jié)語:上文一斤為大家介紹了玫瑰花茶的功效,玫瑰花茶是很常見的一種茶類,因為清香可口所以人們喜歡,它還能夠為身體提供營養(yǎng)物質(zhì),幫助人們改善不良癥狀,不過孕婦不能飲用玫瑰花茶哦。