2、杯泡法,也就是說用杯子來泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯,就可以取5g的茉莉花茶放進杯中,然后用90度開水先溫潤聞香再用開水直接沖泡,等一分鐘后就可飲用啦。
3、大壺法,也就是說用大壺來泡茉莉花茶。我們可以取10-15g的茉莉花茶放到壺中,然后直接用90-100度開水來沖泡。喝完直接加開水悶就可以從早喝到晚,茉莉花茶的味道特別醇厚和清爽。
4、蓋碗法,也就是說用蓋碗來泡茉莉花茶。取3g的茉莉花茶放入蓋碗中,接著用90度開水溫潤聞香,然后像功夫茶泡法一樣,第一次泡時泡45秒,以后每泡延續(xù)20秒,這樣就可以品到茉莉花茶的清新的口味。
1、在懷孕期、月經(jīng)期、臨產(chǎn)期、更年期、哺乳期等特殊時期的女性不適宜過量飲用茉莉花茶。
2、過量飲用茉莉花茶,會造成缺鐵性貧血和身體缺鈣。
3、過量飲用茉莉花茶,會引起嚴重的會內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)。
4、過量飲用或空腹飲用茉莉花茶,會使人產(chǎn)生饑餓感,甚至會感覺到頭暈目眩。
5、如果飯后立刻飲用茉莉花茶,會影響我們?nèi)梭w的消化。而且由于茉莉花茶具有提神功效,如果在睡前飲用茉莉花茶的話,就很有可能會影響睡眠。所以睡前盡量不要喝茉莉花茶。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了茉莉花茶的功效,我們現(xiàn)在對茉莉花茶應該有了一些了解,喜歡喝茉莉花茶的朋友在平時可以適當?shù)暮纫稽c,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預防多種疾病還有不錯的功效,人們在喝茉莉花茶的時候要知道它的禁忌。