我國(guó)的茶文化歷史悠久，有很多人在平時(shí)都非常喜歡喝茶，茶的種類有很多，女性喜歡花茶的比較多，茉莉花茶就是花茶常見(jiàn)的一種，那么大家對(duì)于茉莉花茶的功效有了解嗎?茉莉花茶的泡法有很多，每一種的味道都不同，飲用茉莉花茶的禁忌有哪些呢?
茉莉花茶的功效
滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容
如果大家能夠經(jīng)常喝茉莉花茶，那么能夠起到美容養(yǎng)顏的效果。主要是因?yàn)檐岳蚧ú杈哂幸欢ǖ淖虧?rùn)肌膚、排毒養(yǎng)顏效果。茉莉花茶性溫，適當(dāng)?shù)娘嬘媚軌蚝芎玫母纳企w內(nèi)血液循環(huán)，還可以有效的加速新陳代謝速度，從而使自己手腳冰涼的情況得到緩解。
清新口氣
茉莉花茶的香氣怡人，它當(dāng)中含有的化合物質(zhì)就有20多種，如果大家在平時(shí)能夠適當(dāng)?shù)娘嬘密岳蚧ú?，就能夠起到一定的油膩，清新口氣效果，還可以堅(jiān)固牙齒。特別是對(duì)于經(jīng)常吸煙的人來(lái)說(shuō)，每天飲用幾杯茉莉花茶，能預(yù)防口臭。
疏肝解郁
大家在生活和工作的時(shí)候，總是會(huì)遇到一些煩心事兒，這些事情會(huì)讓人們的心情郁郁寡歡，長(zhǎng)時(shí)間處在這樣的狀態(tài)中，會(huì)給肝臟造成一定的損傷。當(dāng)人肝郁氣滯時(shí)，整個(gè)人會(huì)感覺(jué)沒(méi)有精神，想要改善這種情況，大家可有每天喝兩杯茉莉花茶。
預(yù)防疾病
茉莉花茶中含有不少對(duì)人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預(yù)防心血管疾病以及口腔疾病的發(fā)生。另外，對(duì)于調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的效果，由此可見(jiàn)茉莉花茶對(duì)人體的好處是非常多的，人們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^(guò)飲用這種茶來(lái)達(dá)到養(yǎng)生、保健的目的。
另外，人們?cè)谕ㄟ^(guò)茉莉花茶來(lái)預(yù)防疾病的時(shí)候一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才可以，對(duì)于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來(lái)副作用。
提神
人們常說(shuō)春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺(jué)自己沒(méi)有精神，身體乏力，這時(shí)候可以喝一杯茉莉花茶來(lái)緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽。
茉莉花茶的泡法
玻璃釀造法
用玻璃杯沖泡茉莉花茶，既方便又快捷，還可以看到茶芽的形狀。或者，用一個(gè)玻璃公正的杯子來(lái)簡(jiǎn)單的釀造。要在玻璃杯里泡茉莉花茶，只需在杯底裝滿茶葉，就可以泡上一杯鮮花滿滿的茉莉花茶。
