酒文化在我國(guó)已經(jīng)傳承了幾千年了，所以有時(shí)候是沒有辦法完全的杜絕飲酒的。雖然喝酒有害身體健康，這是眾所周知的事情，但是也有那么一句話，叫做小酒怡情，大酒傷身。其實(shí)無非就是說少喝點(diǎn)就是能夠有助于身體健康的，而喝多了是會(huì)使得自己的身體受到損害的。
確實(shí)，酒有時(shí)候還真并非是一個(gè)壞東西，適量的飲酒不僅能夠減壓，排解壓抑的情緒，而且還能有益健康，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少生病，延年益壽的好處。但是到頭來還是要繞道一個(gè)量上面，也就說到底每天飲多少分量，才能夠有益健康呢。
其實(shí)不同種類的酒，因?yàn)槠渚凭鹊牟煌?，所要求的飲酒量也是不盡相同的。一般我們可以把酒分為四十度以上的高度酒，二十度以下的低度酒，以及二十到四十之間的中度酒，這三個(gè)種類的酒。
低度酒的代表是葡萄酒以及啤酒，這兩種酒的度數(shù)都不算太高。葡萄酒的酒精度一般就是在十一二度這樣，是養(yǎng)生人士的首選，因?yàn)槔锩媸呛写罅康木S生素，以及人體所需要的硒、錳這樣的微量元素，所以對(duì)于健康是大有裨益的。但是由于里面也是有一定的酒精含量的，所以在飲酒的時(shí)候，也是要注意量的把控，一般每天喝葡萄酒的量不要超過三百毫升。
