絲瓜的營養(yǎng)價值 絲瓜怎么吃才最健康(7)

  女性吃絲瓜的好處

  吃絲瓜美白又淡斑

  絲瓜的營養(yǎng)價值很高,絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有人參中所含的成分——皂甙。

  絲瓜實味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效,其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。

吃絲瓜可以起到美白淡斑的作用

  絲瓜不僅對于女性的身體很有好處,對于女性的美容工作也能提供很大的幫助哦!比如我們生活中常見的絲瓜水,就是利用絲瓜制作的美容用品。絲瓜能夠起到美白、細(xì)膩肌膚的作用,對于抵抗衰老也有著顯著的作用,所以非常適合女性使用。

  長期食用或用絲瓜液擦臉,還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩。

  另外,絲瓜還有清暑涼血、解毒通便、調(diào)理月經(jīng)不順等功效,月經(jīng)不調(diào)者,身體疲乏,體質(zhì)虛弱的女性更宜多食用。

  現(xiàn)介紹幾則絲瓜驗方如下

  美容

  絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的絲瓜藤割斷,流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚,能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁,調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽,效果也佳。

絲瓜汁有“美容水”之譽

  子宮出血

  把絲瓜絡(luò)用火燒后剩下的稱為絲瓜霜,研勻后備用。每次取3—6克,用鹽湯或黃酒沖服,每日2次,對子宮出血或血崩十分有效。用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末,以鹽水送服,也可治療月經(jīng)過多癥。

  月經(jīng)失調(diào)

  絲瓜子焙干,用水煎后加紅糖適量,溫黃酒沖后服用,每日2次。

絲瓜 絲瓜的做法 絲瓜的功效與作用 
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