胡蘿卜6種神奇吃法
1.菠菜胡蘿卜食療妙用
每天攝入適量的菠菜和胡蘿卜,可明顯降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。因?yàn)椴げ撕秃}卜中的β-胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A,防止膽固醇在血管壁上積結(jié),從而保持腦血管順暢。
2.胡蘿卜玉米須等泡茶可消腫
將胡蘿卜、蘋果切成片,加玉米須煮水當(dāng)茶飲,可利尿消腫。
3.胡蘿卜汁拌牛奶可治雀斑
每晚用小胡蘿卜汁拌牛奶涂于面部,第二天清晨洗去。輕者半年,重者一年即愈。
4.胡蘿卜可治小孩消化不良
將胡蘿卜煮爛,加入適量紅糖一起食用,一日兩次,每次1~2兩,幾天后即可收到較好的效果。
5.胡蘿卜的幾個(gè)常用食療方
(1)高血壓患者:每天生飲胡蘿卜汁,每次100毫升,每日2次,30天為1療程。
(2)便秘者:胡蘿卜擠汁,兌蜂蜜適量,每次80毫升,每日早晚各1次。
(3)夜盲癥、角膜干燥癥者:取胡蘿卜250克,豬肝250克,炒食,每日1次,7日為1療程。
(4)百日咳者:取胡蘿卜200克,紅棗(連核)13枚,水煎服,每日1次。
(5)水痘患者:取胡蘿卜200克,荸薺100克,栗子150克,芫荽(香菜)150克,水煎服,每日1劑。
(6)頭皮瘙癢及多屑者:取胡蘿卜200克,豬排骨100克,食鹽、味精適量,文火燉,每日1次。此道胡蘿卜燉豬排還有美容美發(fā)作用。
6.胡蘿卜敷面可嫩膚去皺
將兩個(gè)新鮮胡蘿卜磨碎,加上藕粉及鮮蛋黃一起攪勻,洗臉后涂在面部20分鐘,先用溫水、再用清水洗凈。此面膜含大量維生素A和維生素C,能使粗糙皮膚變細(xì)嫩、去皺。