寶寶能吃南瓜嗎
寶寶能吃南瓜。南瓜營養(yǎng)豐富，寶寶食用不僅能增強(qiáng)自身免疫力，還能促進(jìn)生長發(fā)育，幫助寶寶斷奶哦。
1、增強(qiáng)寶寶免疫力
南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機(jī)體免疫力，對增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。
2、幫助寶寶斷奶
南瓜可用于斷奶食物的制作，因?yàn)樗S富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養(yǎng)價(jià)值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。對于斷奶階段的寶寶，把南瓜添加到輔食當(dāng)中，不僅利于寶寶的吸收，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)也有利于寶寶的成長。
3、殺蟲作用
“南瓜甘溫，能補(bǔ)中益氣，通絡(luò)止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫(yī)學(xué)上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療，并能減少麻疹的患病危險(xiǎn)和死亡率。
4、防癌作用
南瓜能消除致癌物質(zhì)的突變作用，制止癌細(xì)胞出現(xiàn)。
5、能促進(jìn)生長發(fā)育
南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。寶寶食用對自身骨骼和大腦發(fā)育都有好處。
寶寶吃南瓜的做法
南瓜雜糧米糊的做法
用料：南瓜適量，大米適量，糙米適量，麥仁適量，玉米適量，水適量。
做法
1、南瓜切小塊兒。
