茄子(6)

  茄子的適用人群

  雖然茄子營養(yǎng)豐富,但是茄子并不是什么人都能吃,比如那些有關(guān)節(jié)炎的人就不是很適合吃茄子,其實還有很多人都不適合吃茄子,這主要是跟他們的身體狀況有關(guān)。

  我們在市面上常見到的是長茄子和圓茄子,它們到底有什么不同呢?專家表示,長茄子和圓茄子在營養(yǎng)上并沒有太大差別,只是在口感略有不同。長茄子皮中的水分含量更豐富,纖維也較細,所以質(zhì)地柔軟。

  而圓茄子皮中水分較少,纖維較粗,口感相對硬些。所以烹飪時,圓茄子多以炒燉為主,而長茄子以涼拌茄為佳。

  茄子味甘、性涼,入脾、胃、大腸經(jīng)。

  具有清熱止血,消腫止痛的功效。

  用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。

  一般人群均可食用。

  1. 可清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。

  2. 脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。

  3.體弱、便溏者不宜多食。

  4.手術(shù)前吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康復(fù)速度。

  近研究證明,食用茄科植物的蔬菜(辣椒、茄子、番茄、馬鈴薯) 會加劇對它們敏感的人的關(guān)節(jié)炎,因此建議有關(guān)節(jié)炎傾向的人或那些不常吃茄科蔬菜的人,每種先嘗一點,以確定對這一種或其他幾種茄科蔬菜是否敏感。

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