茼蒿(6)

    在古代,茼蒿為宮廷佳肴,所以又叫皇帝菜?;实鄄说那o和葉可以同食,清氣甘香,鮮香嫩脆,一般的營養(yǎng)成份無所不備,尤其胡蘿卜素的含量極高,是黃瓜、茄子含量的20~30倍。

    有“天然保健品,植物營養(yǎng)素”之美稱。其中含有特殊香味的揮發(fā)油,有助于寬中理氣,消食開胃,增加食欲。

    豐富的粗纖維有助腸道蠕動。含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),且氣味芬芳,可以養(yǎng)心安神、穩(wěn)定情緒,降壓補(bǔ)腦,防止記憶力減退。

    【應(yīng)用實(shí)例】

    治便秘:

    茼蒿250克每天煮吃。

    治高血壓:

    茼蒿200克洗凈、切碎、搗汁,溫開水送服,每服1杯,日服2次?;蚺c菊花腦各60克,水煎服。

    治咳嗽痰濃:

    鮮茼蒿150克,水煎去渣,加入冰糖適量,溶化后分2次飲服。

    治療高血壓性頭昏腦脹:

    鮮茼蒿菜一把,洗、切、搗爛取汁,每服一酒杯,溫開水和服,一日2次。

    治療煩熱頭昏,睡眠不安:

    鮮茼蒿菜,菊花腦(嫩苗)各60——90克,煮湯,一日2次飲服。

假茼蒿的功效 茼蒿做法 茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...