黃花菜(7)

  維生素C

  維生素C能夠提高人體的免疫力,改善心血管疾病,增強(qiáng)人體抵抗力,同時(shí)又能防止黑色素沉著,起到滋養(yǎng)皮膚的作用。

  維生素B1

  黃花菜由于含維生素B1較多,能刺激胃腸蠕動(dòng),促使食物排空,增加食欲,因而具有安神作用。

黃花菜由于含維生素B1較多,能刺激胃腸蠕動(dòng)

  助孕素和生物激素

  并含有助孕素和生物激素,對(duì)婦女特別是產(chǎn)婦頗有益處,可以說是十分地道的“宜母草”。

  冬堿

  黃花菜因含有冬堿等成分,具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。

  鉀

  黃花菜屬高鉀、鈉低食品,有利尿降壓作用。

黃花菜屬高鉀、鈉低食品,有利尿降壓作用

  鈣

  鈣是人體的生命之源,能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

  多種氨基酸

  黃花菜還含有人體必需的18種氨基酸,能提供人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

鮮黃花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 黃花菜 黃花菜的功效與作用 
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