南瓜是生活當(dāng)中比較受歡迎的一種食物，大家都是挺喜歡吃的。我們平時(shí)都會(huì)將南瓜和其他的食物一起搭配著吃。那么，南瓜和什么一起吃好呢?吃南瓜有什么好處?下面就一起來(lái)看看吧。
南瓜和什么一起吃好
豬肉
用南瓜和豬肉搭配，這樣炒菜和煮湯都是可以的，做法很簡(jiǎn)單，味道好。還可以健脾胃，預(yù)防糖尿病。
蓮子
南瓜和蓮子一起煮粥，能清熱解毒，對(duì)高血壓、高血脂，糖尿病，肥胖病和各種心血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食療保健功效。
山藥
南瓜和山藥一起可以炒菜也可以煮粥，這樣吃可以補(bǔ)氣安神，增強(qiáng)人體免疫力。糖尿病和心血管病人夏季的時(shí)候吃是不錯(cuò)的。
綠豆
南瓜和綠豆一起搭配煮成粥，其清熱解毒的效果立竿見影，常喝不但能降血糖、血壓，利尿排毒，還能補(bǔ)益肝腎。特別適合患有脂肪肝或其它肝病的人，以及肥胖怕熱的人調(diào)節(jié)身體食用。
面粉
把老南瓜和面粉做成疙瘩湯，特別的好吃，具有健脾養(yǎng)胃、瘦身美容的功效，夏天胃口不好的時(shí)候，做些南瓜疙瘩湯，能讓人吃得渾身舒服。
蛋黃
南瓜與咸蛋黃可以做成一道很美味的咸蛋黃焗南瓜，不論是營(yíng)養(yǎng)、口感還是味道都很棒。
雞肉
南瓜和雞肉一起吃可以補(bǔ)虛補(bǔ)血、益氣健胃。這適合一些病后初愈，體質(zhì)羸弱的人吃，是有補(bǔ)益作用的。
蜂蜜
南瓜子同蜂蜜或者是檳榔一起炒著吃，可以驅(qū)鉤蟲、蛔蟲，特別是打成南瓜子粉末的效果更好。
