4、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
蒜黃的做法
蒜黃炒雞蛋
材料:蒜黃、雞蛋、泡發(fā)的黑木耳、蔥、鹽、糖、香油。
做法:1、蒜黃洗凈切段,雞蛋加少許鹽打散,黑木耳洗凈切絲。
2、炒鍋到油燒熱倒入蛋液炒熟盛出備用。
3、鍋中再加少許油燒熱爆香蔥花。
4、然后倒入蒜黃和木耳翻炒。
5、加入適量的鹽。
6、再加少許糖。
7、翻炒均勻后倒入炒好的雞蛋。
8、淋入香油。
9、翻炒均勻關火。
結語：在生活中，對蒜黃在選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，否則對身體也是會有影響的。不過在吃蒜黃的時候，也是要適量的吃，這樣對身體才不會有威脅，常吃蒜黃不會危害到身體健康，以上就是小編介紹的內容哦。
