3. 幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:蘿卜含有木質(zhì)素,能提高巨噬細(xì)胞的活力,吞噬癌細(xì)胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
5.生津止渴:潤(rùn)喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。
6.化痰止咳:對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
7.止血涼血:含有大量膠質(zhì),生成血小板,有止血功效。
可以。
蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜,它的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值卻很高。它富含木質(zhì)素,能夠大大增強(qiáng)身體內(nèi)巨噬細(xì)胞的活力,同時(shí),蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等,都是有益于妊娠的營(yíng)養(yǎng),所以孕婦吃蘿卜是有很多好處的。
孕婦吃蘿卜的好處
孕婦吃蘿卜能增強(qiáng)胎兒的免疫力
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)孕婦的免疫功能,提高抗病能力。
孕婦吃蘿卜能防治便秘
蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增加食欲、幫助消化,尤其適用于妊娠便秘的孕婦。
孕婦吃蘿卜能補(bǔ)充胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)
蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收,這樣更家有利于孕婦營(yíng)養(yǎng)吸收,同時(shí)也能補(bǔ)充胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)。
孕婦吃蘿卜有利于胎兒健康
蘿卜含有木質(zhì)素,能提高巨噬細(xì)胞的活力,吞噬癌細(xì)胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。這樣能夠有效降低所患婦科癌癥的幾率。
結(jié)語(yǔ):白蘿卜里面的營(yíng)養(yǎng)十分的豐富,是許多人都愛(ài)吃的食物,白蘿卜十分好吃,不管是生吃還是熟吃都十分的美味,上文詳細(xì)的講訴了白蘿卜不能和什么一起吃,白蘿卜的功效與作用以及孕婦能不能吃白蘿卜,希望大家能夠記住。