青椒是一種很常見(jiàn)的蔬菜，很多人都非常的喜歡，在平時(shí)多吃一點(diǎn)青椒能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，它能夠清熱止痛，還能去除風(fēng)寒。生活中關(guān)于青椒的做法有很多，做出的食物都非常的美味，不過(guò)我們知道食用青椒的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、青椒能解熱止痛
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)青椒是可以幫助我們清熱止痛的，它本身有一種味辛，并且是性溫的特色菜品，如果我們因?yàn)橐恍┰虺霈F(xiàn)了體溫比較高的情況，那么這個(gè)時(shí)候大家可以食用青椒，幫助我們讓過(guò)高的體溫降下來(lái)，同時(shí)還能放松肌肉，能起到一定的解熱止痛作用。
2、青椒能散寒祛濕
生活中多吃一點(diǎn)青椒是可以幫助我們身體祛濕的，還能夠?yàn)樯眢w散出風(fēng)寒，青椒會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樗睦蔽端啬艽碳ぱ?，并且?guī)椭覀兗涌煨奶軠刂邢職?，也能散寒除濕，所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)青椒能夠減少一些風(fēng)濕性疾病的發(fā)生。
3、青椒能開(kāi)胃消食
食欲不是很好的朋友在平時(shí)可以多吃點(diǎn)青椒，我們要知道青椒味道獨(dú)特，并且本身含有一些辣味素，在我們食用之后可以刺激唾液和胃液等消化液的分泌，幫助我們?cè)黾邮秤?，也能加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收，能夠幫助我們做到健胃消食的功效。
4、青椒能凈化血液
青椒含有大量的葉綠素，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，也能讓血液中的多余膽固醇分解并排出體外，能有效清除血液中的多種毒素，經(jīng)常食用能起到凈化血液和預(yù)防心腦血管疾病的重要作用。
青椒的做法
青椒鮑魚(yú)
青椒鮑魚(yú)是以青椒、鮑魚(yú)為主，胡蘿卜為輔的一種美味佳肴。
制作步驟
1、鮑魚(yú)洗凈備用，青椒洗凈切條，胡蘿卜洗凈切絲，蔥姜蒜切末
2、把鮑魚(yú)放進(jìn)蒸鍋，蒸八分熟后出鍋晾涼，鮑魚(yú)切塊
3、燒熱鍋放入食用油，爆香蔥姜蒜末，放入青椒、胡蘿卜翻炒
4、加入鮑魚(yú)塊繼續(xù)翻炒
5、添加蠔油、料酒、醬油和醋翻炒至熟即可起鍋
青椒炒鴨舌
青椒炒鴨舌，光聽(tīng)這個(gè)名字都流口水的有沒(méi)有，一起來(lái)看看它的做法!
制作步驟
1、青椒洗凈切塊，姜切片，蔥切段，鴨舌洗凈備用
