生姜是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚牟牧希芏嗳硕挤浅５南矚g吃它，但關(guān)于生姜的好處往往是不知道的。生姜不僅可以當做調(diào)味料，還能夠做成非常美味的食物，且做法眾多，但關(guān)于它的食用禁忌你又知道多少呢?接下來，我將為大家介紹一下。
生姜的好處
祛風散寒
生姜是屬于一種比較熱性的食物，它獨特的辛辣味能夠在一定的程度上起到祛風散寒的效果，因此，每天飲一杯生姜水是非常有好處的，它能夠促進血液的循環(huán)，從而能夠起到抗寒的作用，對于感冒具有一定預防的效果。
緩解痛經(jīng)
很多女生都存在著痛經(jīng)的現(xiàn)象，這往往是由于宮寒引起的，而生姜在一定的程度上能夠起到緩解的效果，因此，女性朋友可以適當?shù)娘嬘靡恍┥Ｈ绻麑嵲谌淌懿涣松拇碳ば晕兜降?，可以將毛巾浸泡在生姜水中敷在自己的小腹處，也有一定的效果?/p>
防腦中風
生姜還是一種營養(yǎng)成分比較豐富的食物，它里面含有一定的維生素的成分，這一成分能夠使得自身的血液循環(huán)得到一定的改善，從而降低了患得一些疾病的幾率。因此，適當?shù)氖秤眯┥欠浅Ｓ泻锰幍摹?/p>
美顏養(yǎng)生
生姜中有一種類似于水楊酸的化合物，該物質(zhì)能起到稀釋血液和抗凝的作用，不僅能降低血脂，預防心肌梗塞，還能起到美容養(yǎng)顏的作用。因此，每天堅持喝一杯生姜水，特別是女性朋友，可以起到一定的美顏養(yǎng)生的作用。
姜汁撞奶
材料
牛奶，白糖，姜1塊
做法
1、首先把姜去皮洗凈，切成小塊用壓蒜器擠出姜汁。
