2、把韭菜、胡蘿卜和雞蛋放進面粉碗里,鹽,雞精調(diào)味料;
3、然后加入適量的水,攪拌到面糊中;
4、用少量油和熱煎鍋,舀一勺面糊到一個小圓形蛋糕中,然后在上面放兩片辣椒;
5、小火慢慢加熱到烤黃餅的兩面。
烤韭菜
食材
韭菜、孜然粉、芝麻、鹽、胡椒粉
做法
1、韭菜洗去多余的水分;
2、用長長的簽名把韭菜頭串起來;
3、放在烤盤里,在兩邊沖洗一點植物油;
4、在微波爐上烤三分鐘;
5、把它拿出來烤兩分鐘,然后取出醬汁再烤一分鐘。
蜂蜜
這兩者食物在較短的時間內(nèi)先后吃了就會出現(xiàn)心痛的現(xiàn)象。
菠菜
吃多了會腹瀉。也許有些朋友有這樣的經(jīng)歷,因為大多腹瀉不嚴(yán)重,所以大多數(shù)人只是因為著涼了或者吃冷飲了才會導(dǎo)致腹瀉,其實真正的元兇是菠菜和韭菜的結(jié)合。
白酒
因為兩者都是溫性,吃了會加重病情。所以患有疾病的朋友千百別用韭菜做菜然后再來點白酒。
牛奶
因韭菜含大量草酸,與牛奶同吃,會形成不易溶解的草酸鈣,阻礙腸道對鈣質(zhì)的吸收。
結(jié)語:上文已經(jīng)韭菜的功效,我們現(xiàn)在應(yīng)該對韭菜有了一些了解,喜歡吃韭菜的朋友在平時可以多吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養(yǎng)的一種食物。