黃瓜的功效 怪不得它被稱為廚房里的美容劑

  黃瓜是大家經(jīng)常吃的一種蔬菜,它也被人們稱為“廚房里的美容劑”,主要是黃瓜美容的效果非常好,那么黃瓜具體的功效有哪些呢?黃瓜的吃法有很多,除了直接食用,還可以做成涼菜。一些食物不能和黃瓜同吃,黃瓜的禁忌有什么?

  黃瓜的功效

  1.抗腫瘤:經(jīng)常吃黃瓜能夠起到抗腫瘤的效果,主要是它當(dāng)中含有豐富的葫蘆素C,這種物質(zhì)能夠很好的提高人體免疫功能,那么就能夠達(dá)到抗腫瘤目的。黃瓜里面的物質(zhì),能夠很好的治療慢性肝炎和遷延性肝炎,所以大家可以常吃黃瓜。

經(jīng)常吃黃瓜能夠起到抗腫瘤的效果

  2.抗衰老:黃瓜里面含有人體需要的維生素E,這種物質(zhì)可以起到延年益壽,抗衰老的效果;黃瓜中也含有黃瓜酶,它具有很強(qiáng)的生物活性,常吃黃瓜能夠有效的促進(jìn)新陳代謝。在平時大家可以將黃瓜搗汁涂擦皮膚,能夠起到潤膚,舒展皺紋的功效。

  3.防酒精中毒:黃瓜是一種很有營養(yǎng)的蔬菜,它當(dāng)中含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺等物質(zhì),這些物質(zhì)對肝臟病人比較好,黃瓜里面的物質(zhì),對于酒精性肝硬化患者還有很好的輔助治療作用,經(jīng)常吃黃瓜可以防治酒精中毒。

  4.降血糖:黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至?xí)档汀?/p>

  5.減肥強(qiáng)體:黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽4送?,黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用,能強(qiáng)身健體。

黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?/></p><p>  6.健腦安神:黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。</p><p>  <strong><a href='http://rwfnyxtm.cn/zhuanti/huangguadezuofa/' target='_blank'>黃瓜的做法</a></strong></p><p>  <strong>雞蛋拌黃瓜</strong></p><p>  <strong>食材</strong></p><p>  黃瓜、土雞蛋、大蒜、香菜、老干媽辣醬</p><p>  <strong>做法</strong></p><p>  1.雞蛋液打散;</p><p>  2.加點(diǎn)鹽和料酒攪勻;</p><p>  3.入油鍋,炒至成型后盛出,晾涼;</p><p>  4.黃瓜洗凈,擦干,用搟面杖拍扁;</p><p>  5.然后手掰成小塊;</p>                                <!-- 39yst body end -->
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黃瓜的做法 黃瓜的功效 黃瓜的禁忌 
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