桃仁的功效 桃仁的藥用和食用的方法(5)

  桃仁可用于治療非胰島素依賴型糖尿病。

  同時,可提升白細(xì)胞,保護(hù)肝臟。

  桃仁含有大量維生素E

  經(jīng)常食用桃仁有潤肺、黑發(fā)的作用。

  桃仁能舒緩疲勞

  桃仁含有能使人鎮(zhèn)靜的物質(zhì),能有效抗壓,舒緩疲勞。

桃仁含有能使人鎮(zhèn)靜的物質(zhì)

  潤燥滑腸

  用于用于腸燥便秘的大便難解。

  同時有較強的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新的功效。

  對止咳也有一定療效。

  桃仁的食療價值

  通便

  纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。

  可以潤滑腸道,刺激排便。

  保持腸內(nèi)糞便濕潤,以利通便。

  B族維生素可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸道蠕動,有利于排便。

  調(diào)經(jīng)

  緩解痛經(jīng),或是經(jīng)期腰痛。

  調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)。

核桃仁的功效與作用 桃仁的作用 桃仁的功效 
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