綠豆餅的做法 吃后口齒留香

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  綠豆餅用料精細,制作講究,不使用任何防腐劑和色素,以其皮酥、清晰多層,味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜而聞名,老少皆宜,吃后口齒留香,那么綠豆餅的做法是怎樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  綠豆餅的制法

  1、將綠豆去凈雜質,浸水4小時,撈起放入鍋中,加入5000克水,先用旺火燒沸,后用小火煮約1小時,盛入淘籮,下置大盆,用手揉擦綠豆。邊擦邊放水,搓去豆殼流出細豆沙。水細沙靜置盆中后撇去上面清水,將細沙倒入紗布袋,再放入水中,洗出細豆沙,沉淀后,撇去上面清水,將細豆沙倒入布袋扎緊,擠干水分。 2、炒鍋置小火上,倒入細豆沙,加入1250克白糖,焙干盛入盆中成餡心。

  3、取過篩的面粉500克放在案板上,開窩,將30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成團,再放入250克熟豬油攪勻,搓至面團光滑起筋,成水油皮。

  4、取過篩面粉350克放案板上,開窩,放入175克熟豬油搓勻,搓至面團純滑起筋,成酥心。

  5、將水油皮搓成條,摘成25塊面劑,將酥心也分為25塊,每塊水油皮包入酥心一份,壓扁,搟成長條,再卷成圓筒形,每筒揪成兩塊,壓扁后各包入綠豆沙25克,做成直徑為6厘米的扁圓形生坯。

  6、燒盤掃油,將綠豆餅生坯面向燒盤,收口向上,擺入燒盤,入爐用中火燒至金黃色時,取出燒盤,逐個將綠豆餅翻身,再入爐,稍燒至底部上色即可。

  成份

  綠豆又叫青小豆,是中國人民的傳統(tǒng)豆食類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是米的3倍,多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比米要多。因此,它不但具有良好的食用價值,還具有非常好的藥用價值,綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。經常食用綠豆可以補充營養(yǎng),增強體力,四季皆可。

  韓國綠豆餅

  韓國綠豆餅是把磨好的綠豆用鹽調味,加弄碎的豬肉、綠豆芽、蕨菜、切成絲的泡菜煎出來的,做下酒菜不錯。可以用雞肉或火雞肉代替豬肉。以腌一下的蕨菜、綠豆芽、包心菜切成絲代替??梢源钆湓卺u油里加肉湯和醋做的醬。

  綠豆有利尿作用,是涼身性質的食品,可以防署降溫。并且含有豐富的鈣和維生素A,對成長期兒童和老人好。

  材料

  綠豆1杯、白菜泡菜200g、蕨菜100g、豬肉200g、綠豆芽150g、蔥2棵、紅辣椒2個。

  佐料

  醬油2大勺、切好的蔥1大勺、搗好的蒜1/2大勺、胡椒面1/4小勺、香油1小勺、芝麻1小勺、食用油1杯。

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  做法

  把綠豆泡在涼水里,用手搓去皮,并按綠豆130g:水90cc的比例磨好調味。

  把豬肉磨成肉沫并加佐料。

  把綠豆芽用鹽水燙出來,將蕨菜的硬桿切掉。蔥切成絲。

  泡菜除水份后切成絲。

  紅辣椒去子切圓。

  在平鍋里放油,并放一勺磨好的綠豆,再放豬肉、綠豆芽、蕨菜、泡菜、蔥,上面放磨好的綠豆翻過來煎。直徑越小越好煎。

  蘸醋醬油吃。

  甜點綠豆餅

  原料:綠豆40克糯米面100調味品:白砂糖15克

  做法

  1、綠豆洗干凈,放入鍋中煮熟,撈出放入碗中,調入白糖;

  2、拌勻,用勺子壓成泥;

  3、面團揉勻下成25克一個的小劑子,用手捏出窩狀;

  4、用勺子舀20克餡料放入面窩中央;

  5、放入餅模中,用手壓平;

  6、將餅??诔?,倒出餅坯;

  7、放入蒸籠中蒸7——10分鐘即可。

  溫馨提示:綠豆要煮的爛一點,去皮的綠豆口感更好!

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對綠豆餅的吃法已經完全了解了呢?綠豆餅的吃法很多樣,綠豆本身的營養(yǎng)價值就高,在這個炎炎夏季,綠豆清熱解暑,給大家能夠帶來很多的好處,希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>

綠豆的功效 綠豆的營養(yǎng)價值 綠豆餅的做法 
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