紅棗的功效與作用 常吃紅棗有7大好處(2)

  6、強(qiáng)骨壯陽

  紅棗富含環(huán)磷酸腺甘,對(duì)于男性朋友來說是補(bǔ)腎的好補(bǔ)品,環(huán)磷酸腺苷有擴(kuò)張血管的作用,不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況,還能改善腎臟供血量,中醫(yī)認(rèn)為男生多吃紅棗有助于強(qiáng)健筋骨,可能有改善勃起功能的作用。

  7、不長(zhǎng)皺

  紅顏不老只是傳說,皺紋沒法不長(zhǎng),但卻能長(zhǎng)得晚一點(diǎn),再晚一點(diǎn)!

棗中所含的維生素c是活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)

  紅棗中所含的維生素c是活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì),能參與體內(nèi)的生理氧氣還原,防止黑色素在體內(nèi)沉積,可有效地減少皺紋及色素沉積。

  吃紅棗的禁忌

  1、不宜與腐爛變質(zhì)勿食用

  紅棗腐爛以后,會(huì)利于微生物在其體內(nèi)繁殖。同時(shí)腐爛后的紅棗內(nèi)可分解出甲醛和甲醇等物質(zhì)。這種物質(zhì)在食用后,輕者可引起頭暈,眼睛受害;重則更會(huì)危及到生命。

  2、不宜與維生素同時(shí)食用

  紅棗里面本身富含的維生素,可分解破壞維生素K,從而降低維生素的治療作用。

  3、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用

  蘿卜和黃瓜中含有的某種維生素分解酶,都會(huì)在與紅棗食用時(shí)發(fā)生沖突。

  4、服用退燒藥時(shí)切勿同食

  退燒藥物內(nèi)含有的某種特殊物質(zhì)和含糖量高的食物容易形成不溶性的復(fù)合體,不利于人體的吸收,因此會(huì)大大降低退燒藥的藥效。

紅棗正是含糖量比較高的食物

  而紅棗正是含糖量比較高的食物,所以在吃退燒藥的時(shí)候千萬不要再吃紅棗了。

  5、下腹部脹滿、大便秘結(jié)者不宜食用

  如果平時(shí)喜咳痰,胸中常常感到滿脹,并且容易感到疲乏,胃中常脹滿,食欲不振。那么多食紅棗以后,原先的癥狀容易加重,出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良反應(yīng)。因?yàn)榧t棗氣味甘、辛、熱,性偏濕熱,容易生痰生濕。

吃紅棗的禁忌 紅棗的功效與作用 紅棗的吃法 
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