無花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 無花果的吃法及其作用(9)

  無花果土雞湯

  材料

  土雞一只,干無花果50克,姜片、油、鹽適量。

  做法

  (1)土雞洗凈切塊,和無花果、姜片一起放入砂鍋中,加足清水。

  (2)大火燒開,轉(zhuǎn)中小火煲半小時(shí)。

  (3)再轉(zhuǎn)小火煲1.5小時(shí)。

  (4)加鹽調(diào)味即可。

  無花果汁

  材料

  無花果7-10顆, 冰糖看個(gè)人口味。

  做法

  (1)拿7-10顆無花果浸泡,備用。

  (2)水滾后把無花果和冰糖倒進(jìn)去,燉20-30分鐘。

  無花果茶

  無花果5~7枚,青果10克,一同水煎,加適量蜂蜜,代茶飲服,一日數(shù)次。

  此茶具有清熱利咽、消腫止痛之功效,適用于肺熱聲嘶、咽喉刺痛、腸燥便秘等癥。

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