孕婦可以吃葡萄，但是要注意。
一、剛吃完葡萄不能喝水
吃完葡萄立即喝水，保你不出一刻鐘就要找茅房。
葡萄本身就有潤腸通便的功效，吃完后立即喝水，葡萄與水、胃酸等發(fā)生反應(yīng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，但是不需要憂慮，泄完就好了，便秘患者可以嘗試一下。
二、剛吃完葡萄不能喝牛奶
葡萄里含有豐富的維c，會(huì)跟牛奶發(fā)生反應(yīng)，對(duì)胃有損害，還會(huì)造成拉肚子，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成嘔吐。
建議各位孕媽媽，如果剛吃了葡萄，好半個(gè)小時(shí)后再喝牛奶。
三、孕媽媽吃葡萄要適當(dāng)
葡萄被譽(yù)為“水果皇后”，因?yàn)槠咸阎?，除了含?0%以上的游離水和膠體結(jié)合水、化合水(生命水)外，還含有豐富的碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有機(jī)酸(酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸)、礦物質(zhì)、含氮物質(zhì)、氨基酸以及多種維生素等營養(yǎng)成分。
除此以外，單位重量葡萄的卡路里遠(yuǎn)高于蘋果、梨等。更難得可貴的是葡萄中大部分營養(yǎng)物質(zhì)，可以被人體直接吸收，可以快速補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。
不過由于葡萄的含糖量較高，為了防止妊娠糖尿病，所以孕媽媽要適量的吃一些葡萄。
此外，為了防止發(fā)生不良反應(yīng)，孕媽媽食用完葡萄后，好間隔4個(gè)小時(shí)才可以是水產(chǎn)品，反正葡萄中的鞣酸與鈣質(zhì)反應(yīng)，影響營養(yǎng)的吸收。
四、葡萄要洗干凈
孕媽媽食用葡萄前，一定要洗干凈，嚴(yán)禁病從口入。
而在西醫(yī)角度看來，加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。
葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。
葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對(duì)孕婦食欲不振很有幫助。
美國科研人員研究細(xì)胞的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，紫葡萄(也稱紅葡萄)汁中的多酚會(huì)抑制鐵的攝取，這樣可以增加患缺鐵性貧血的危險(xiǎn)。
缺鐵性貧血將導(dǎo)致心理，身體與行為的損害，特別是對(duì)嬰兒與正在學(xué)走路的幼兒傷害大。缺鐵性貧血儼然成為全球兒童的主要問題，不過食用加鐵的谷物、復(fù)合奶與其他食品的美國兒童卻沒有這樣的問題。雖然孕婦吃葡萄的好處是有，可是適量吃葡萄才是重要的。
吃葡萄有很多的好處，這個(gè)大家也都是知道的，但是也不是只有好處的，對(duì)于一些人群來說，就不是解藥而是毒藥了，尤其是對(duì)于糖尿病人，因?yàn)槠咸押?，如果糖尿病患者食用過多的話，這些糖分就會(huì)在身體累積。從而導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，這對(duì)糖尿病人來說是非常不好的。
