咳嗽吃什么水果好(2)

  因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱里取出的牛奶好加溫后再喝?;?ldquo;過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料,以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。

  2、忌花生、瓜子、巧克力

忌花生、瓜子、巧克力

  上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  3、忌魚腥蝦蟹

  常見咳嗽在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的咳嗽時更應忌食上述食物。

  4、忌補品

  不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免補品留邪,使咳嗽難愈。

  5、少鹽少糖

  吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重??人詴r飲食宜清淡,不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰,也要少食。

  6、少食油煎炸食物

  咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

  7、宜多喝水

  除滿足身體對水分的需要外,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促進有害物質的排泄。

除滿足身體對水分的需要外,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出

  8、飲食宜清淡

  以新鮮蔬菜為主,適當吃豆制品,葷菜量應減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等,量不必多。

  總結:通過以上介紹,大家知道有哪些水果是適合感冒的人吃的呢?大家對這些水果具有哪些功效與作用是否有了進一步的認識了呢?大家在平時吃這些水果的同時,也要注意氣的量,合理搭配哦。

咳嗽吃什么水果好 有哪些水果適合咳嗽吃 水果的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...