榴蓮的功效與作用 榴蓮怎么吃最好(5)

  榴蓮怎么吃

  榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實(shí)。中醫(yī)認(rèn)為,其性熱,味甘。有活血散寒、滋脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效。根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體,滋脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng),是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó),榴蓮常被用來(lái)當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

  榴蓮酥

  油皮材料:中筋面粉150克、黃油50克、糖35克、溫水75克(水溫38度左右)。

  油酥材料:低筋面粉90克、黃油45克。

  內(nèi)餡材料:榴蓮肉300克。

榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實(shí)

  做法

  1、油皮做法:將油皮的所有材料揉成光滑面團(tuán),蓋上保鮮膜,松弛10分鐘備用;

  2、油酥做法:將油酥的所有材料混合均勻,揉成油酥團(tuán);

  3、油酥皮做法

  (1)將油皮、油酥分別揉成長(zhǎng)條,分成12份;

將油酥包入油皮中,壓扁三折再壓扁三折,搟成圓片,即成油酥皮

  (2)將油酥包入油皮中,壓扁三折再壓扁三折,搟成圓片,即成油酥皮。

  4、榴蓮酥做法

  (1)將榴蓮包入油酥皮中,口向下放入烤盤中即可。

  (2)烤箱預(yù)熱180度,將蛋黃液刷到蛋黃酥上,烤箱中層30分鐘。

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