甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值 甘蔗的功效及飲食禁忌(12)

  6、潔牙防蛀牙

  甘蔗纖維多,在反復(fù)咀嚼時(shí)就像用牙刷刷牙一樣,把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈,從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗是口腔的清潔工,有這樣一句諺語:“立冬食蔗不會(huì)齒痛”。

  7、治療口臭或口腔發(fā)炎

  有口臭或口腔發(fā)炎的人,含漱甘蔗汁后吞下,有助于清除異味、緩解疼痛。

  孕婦能吃甘蔗嗎

  孕婦可以吃甘蔗,孕婦吃甘蔗不會(huì)上火,同時(shí)還有一些功效,但是孕婦吃甘蔗要注意一些事項(xiàng)。

  1、美容臉部

  同時(shí)咀嚼甘蔗,對(duì)牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉,有美容臉部的作用。

  2、治妊娠嘔吐

  將甘蔗和生姜汁混合飲用,可以治妊娠嘔吐。

  3、補(bǔ)充能量

  勞累過度或饑餓頭暈的人,只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來。

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