推薦6款枇杷減肥食譜
1、枇杷汁
材料：枇杷100克。
做法：將枇杷洗凈去皮，去掉核，放入榨汁機中榨汁飲用即可。
2、枇杷百合銀耳湯
材料：鮮枇杷80克，百合20克，銀耳1朵，冰糖適量。
做法
①將枇杷洗凈去皮，切成小粒;銀耳用涼水泡開，撕成小片。
?、谠阱佒屑尤脒m量的清水煮開，放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘，加入枇杷在煨15分鐘即可。
3、枇杷紅棗粥
材料：粳米100克，枇杷6顆，蜂蜜適量。
做法
?、賹㈣凌讼磧?，撕去外皮，把枇杷核去掉。
?、趯⒕紫磧?，用冷水泡一個小時后撈出了，瀝干水分。
③在鍋中加入適量的水，再加入粳米、紅棗，用大火燒開后加入枇杷，改成小火熬成粥，好調(diào)入蜜糖即可。
