洋姑娘的營養(yǎng)價值 養(yǎng)生的最佳吃法

  洋姑娘是一種水果,是一種非常美味的水果,并且它的營養(yǎng)非常的豐富,但是在日常的生活中有不常見,所很多人都不知道洋姑娘有什么營養(yǎng)。今天小編就為大家詳細的介紹一下洋姑娘的營養(yǎng)價值以及藥效,來幫助大家進一步了解洋姑娘。

  洋姑娘的營養(yǎng)價值

  洋姑娘作為一種原產(chǎn)于我國北方的小漿果,不僅味道酸甜可口,而且還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對我們身體的幫助不可謂不大呢,漿果不僅好吃,而且還能入藥,在醫(yī)學(xué)方面醫(yī)生經(jīng)常食用洋姑娘配合其它藥材來止渴,治腹痛等等,想知道洋姑娘的營養(yǎng)價值到底有哪些嗎?下面就隨小編一起去了解下吧。

  洋姑娘又名酸漿、紅姑娘、掛金燈、戈力、燈籠草、洛神珠等,以果實供食用。

  全草含酸漿素,種子含脂肪油約21%,油中含亞油酸約75%,及油酸約12%。

  味苦、寒、清熱解毒,祛痰止咳,軟堅散結(jié),利尿消腫。

  主治用法

  黃膽型肝炎,膽囊炎,感冒發(fā)熱,咽喉腫痛,支氣管炎,肺膿病,腮腺炎,睪丸、膀胱炎,血尿,頸淋巴結(jié)核;外用治膿皰瘡,腫。

  維生素

  洋姑娘又被稱為燈籠果,是一種非常美味的漿果,可以作為水果食用,也能當(dāng)成蔬菜做飯。洋姑娘含有豐富的維生素,其中包括維生素C和維生素B等,所以食用洋姑娘不僅能美容養(yǎng)顏,抗壞血病,對于癌癥的預(yù)防也是有顯著的效果哦。維生素B對于我們的消化功能和體內(nèi)油脂的代謝都有非常大的調(diào)節(jié)作用,所以多吃洋姑娘對我們身體好處多多的。

  補血殺菌

  洋姑娘還富含礦物質(zhì),其中鐵元素的含量尤其豐富,以至于霜降后它會呈現(xiàn)出火紅的顏色。經(jīng)常食用洋姑娘可以達到很好的補血作用。洋姑娘還含有一定的消毒殺菌成分,對于我們扁導(dǎo)體發(fā)炎,病毒引起的感冒都有很好的緩解和治療效果。多吃洋姑娘不僅能治療炎癥,對于我們免疫力也有顯著的提升,所以體弱多病的朋友可以多吃洋姑娘哦。

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