吃什么水果可以祛痘 美膚祛痘的水果有哪些(2)

  6、新鮮蘋果

  把新鮮蘋果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀,涂在臉上30分鐘,用鹽水洗掉,不僅會感覺很清爽,而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月,蘋果可以有效治療青春痘。

蘋果可以有效治療青春痘

  7、可口梨

  將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鐘后洗凈,對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,還可以收縮毛孔。

  8、香蕉

  將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈,可以消炎殺菌,尤其適合長有青春痘的皮膚。

  如何祛痘

  1、注意內(nèi)分泌平衡:內(nèi)分泌是影響皮脂分泌的主要因素,旺盛的內(nèi)分泌會刺激皮脂分泌,如無法順利排出就會阻塞毛囊,為青春痘的產(chǎn)生營造了先決條件。

  2、正確使用化妝品:易長痘痘的朋友宜淡妝,濃妝過后及早卸妝

  3、定期去角質(zhì):可以每周使用溫和去角質(zhì)霜1次,去除厚重老化的角質(zhì)

  4、保持肌膚清潔:注意個人衛(wèi)生,每日洗臉2至3次,使用不含皂素性質(zhì)溫和的潔面乳。

  注意事項

  1、食物過敏也會引發(fā)痘痘,一些原因不明、難以根治的痘痘,其實都是食物過敏所導(dǎo)致,其中又以乳制品、雞蛋多。

  2、溫度和濕度都會影響皮脂的分泌,皮膚溫度上升時皮脂量增多,排泄旺盛,當(dāng)皮膚表面濕潤時,皮脂易乳化、擴(kuò)散;而皮膚干燥時,皮脂的分泌和擴(kuò)散會變得緩慢。

  3、藥物刺激 某些藥物,如:口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。

多喝水,多吃水果蔬菜

  4、多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激性食物,保持大便通暢。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了,通過上文大家知道經(jīng)常吃哪些水果有助于我們減少痘痘的產(chǎn)生了吧。祛痘,做好的辦法就是:飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品哦。

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