孕婦吃酸柚子的好處
1、在孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，而柚子含有的那么豐富的維生素和礦物質(zhì)對(duì)孕婦是很有幫助的。
2、另外孕期感冒很多媽媽不敢用藥，那么此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。
秋冬季節(jié)氣候干燥，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子。
3、鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。
因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽，柚子當(dāng)然是好不過的水果。
4、貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象，柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。
懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪。因?yàn)殍肿有院?，身體虛寒的人不宜多吃。
柚子一天只能吃1/4個(gè)，好不要多吃。因?yàn)橛胁糠衷袐D在吃了柚子之后出現(xiàn)了便秘的問題。
適合孕婦吃的水果：蘋果、梨、草莓、西柚、葡萄、櫻桃等。
不適合孕婦吃的水果：荔枝、龍眼、柿子、西瓜、山楂等。
在孕早期，孕媽咪好還是多吃一些蘋果、桃等中性水果。不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。
孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩(wěn)定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇多種水果進(jìn)行補(bǔ)充。孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃等維。
蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血作用，是非常適合孕婦的溫和水果
獼猴桃被譽(yù)為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，它含豐富的纖維素和鉀離子，能防止孕媽便秘、幫助消化。
香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。對(duì)于緩解便秘也有效。
芒果中含有大量的維生素，因此適量食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
而且芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用，但食吃芒果一定要適量。
注意事項(xiàng)
孕早期吃水果要特別注意適量，不論是熱性還是寒性水果，都應(yīng)做到適當(dāng)適量。
