橙子的功效 橙子有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  橙子的功效是什么呢,想必這是很多人都想知道的吧,橙子是我們常吃的水果哦,那么大家知道橙子的功效與作用是什么嗎,橙子上火嗎,下面就讓我們一起來(lái)了解一下橙子的功效吧。

  橘子甜,酸,涼??剩瑲獾淖饔孟麻_(kāi)胃菜。一頓飯或喝橙汁橙汁后吃的正常人,具有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橘子的營(yíng)養(yǎng)是極其豐富和全面的,年輕的或舊的。

  橙子的功效

  和胃降逆,橙子味酸,性寒涼,入肝、胃經(jīng)。有和中開(kāi)胃,降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐,胃中浮風(fēng)惡氣,肝胃郁熱等疾病。

  寬胸開(kāi)結(jié),橙子性寒,有清熱降逆之功、善清肺胸之熱,由于肺中蘊(yùn)熱,或外感風(fēng)熱,熱灼津液為痰,痰熱結(jié)于胸中,氣機(jī)痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黃稠,甚則咳血,或痰腥臭,煩悶發(fā)熱,苔黃膩,脈象滑數(shù),治宜用橙子,泄熱滌痰,寬胸開(kāi)結(jié),涼血止血,功效顯著。

寬胸開(kāi)結(jié),橙子性寒,有清熱降逆之功

  小英,因外邪,或情志內(nèi)傷,身體虛弱,氣血阻滯,痰液積累。如《丹溪心法》:“痰之為物,隨氣升降,無(wú)處不到。”“凡人身上、中、下有塊者,多是痰。”故癭自發(fā)生和痰凝有一定的內(nèi)在聯(lián)系。如痰凝結(jié)于喉結(jié)兩側(cè)為肉癭。其癥喉結(jié)兩側(cè)腫塊在于皮里膜外,局部不紅不熱,按之堅(jiān)實(shí)或有囊性感,舌苔薄膩,脈滑,治宜用橙子清熱化痰,解郁散結(jié)。

  殺魚蟹之毒,橙子味酸芳香,酸能殺菌,有除醒脾,和胃降逆,對(duì)于因飲酒過(guò)量,或做魚蟹之菜肴,均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中,味香鮮美。

  鑒別應(yīng)用,橙子與橙子核,一為橙子肉,一是橙核,肉偏于止嘔惡,寬胸膈,消癭,鮮魚蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣,諸淋病,腰痛,外用可治面黔粉刺,橙子偏于治肝肺之病,而橙核偏于治腎臟之患。

  橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  橙子中含量豐富的維生素C、P,幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞,能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

  橙味的快樂(lè)和溫度,比干燥的皮化痰止咳的作用,是治療感冒咳嗽、食欲不振、腹痛藥。橘子還含有豐富的橙皮甙、柚皮蕓香苷、柚皮苷、檸檬苦素、檸檬酸、蘋果酸、鈉營(yíng)銷。果皮含揮發(fā)油,有70多種物質(zhì),主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇。

  橙子的適用人群

  一般人群均可食用。胸膈滿悶、惡心欲吐者,飲酒過(guò)多、宿醉未醒者尤宜食用;但因橙性涼,所以脾胃虛寒、怕冷怕涼、餐后腹脹的人應(yīng)當(dāng)少吃,以免吃多了會(huì)使癥狀或病情加重。

  孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期媽媽都能吃。橙子中含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是維生素C的含量高。能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂,對(duì)皮膚干燥也很有效,橙皮素還有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效,特別適合孕早期婦女食用。寶寶也能吃,但不要過(guò)量食用。

  橙子皮的功效與作用

  1、化痰降逆

  橙子皮是很好的中藥材,曬干后儲(chǔ)存起來(lái),如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象,可以取出適量的橙子皮泡水飲用,能有效化痰降逆。

  2、消食和胃

  橙子皮除了化痰的功效外,還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效,將其制成健胃消食的小零食。

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