菠蘿多吃傷身 一次只能吃一半

  菠蘿,作為一種典型的熱帶水果,自打進(jìn)入中原,立刻成為上至達(dá)官貴人、下至平民百姓的至愛(ài)之物,其酸可開(kāi)胃,香可怡人,令無(wú)數(shù)人欲罷不能。但是,我們也往往會(huì)發(fā)現(xiàn)它典型的一個(gè)缺點(diǎn),就是酸得倒牙,任你能喝多少斤白酒,卻往往過(guò)不了酸這一關(guān)。

  下面我們還將列舉菠蘿其它的不宜人的地方,希望大家在喜歡它的同時(shí)也能有所克制,就像一句廣告詞說(shuō)的那樣“菠蘿雖好,貪吃也有害哦。”

菠蘿雖好,貪吃也有害哦

  菠蘿吃多的害處

  導(dǎo)致牙酸

  由于菠蘿中富含酸醇,酸醇會(huì)附著在牙齒上并對(duì)牙齦神經(jīng)質(zhì)產(chǎn)生刺激,而且會(huì)腐蝕牙釉質(zhì),因此會(huì)讓人感到牙齒又酸又痛。

  解決辦法:菠蘿切好洗凈后好用鹽水泡一會(huì),鹽水中含有堿性的小蘇打,可以中和菠蘿的酸;另外,吃過(guò)菠蘿后如果感到牙齒酸痛,可以買一瓶蘇打水漱漱口,讓酸堿中和,可以緩解酸痛。

  造成過(guò)敏反應(yīng)

  菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,對(duì)一些過(guò)敏體質(zhì)的人而言,如果食用過(guò)多,可能會(huì)造成惡心、腹瀉、麻疹等過(guò)敏癥狀。

  解決方式:食用菠蘿前用熱水燙洗菠蘿,使蛋白酶變性,然后放涼食用就好了。

  哪些人不適宜食用菠蘿

  濕疹和疥瘡患者

  菠蘿具有較強(qiáng)的刺激性,對(duì)疥瘡和濕疹患者來(lái)說(shuō),內(nèi)分泌的刺激會(huì)直接影響到皮膚,因此食用菠蘿可能造成皮膚瘙癢加劇的癥狀。

  低血壓患者

  對(duì)低血壓患者來(lái)說(shuō),食用菠蘿會(huì)有加重病情的可能,尤其是體弱怕冷的朋友,過(guò)多食用菠蘿對(duì)身體的恢復(fù)是非常不利的。

對(duì)低血壓患者來(lái)說(shuō),食用菠蘿會(huì)有加重病情的可能

  過(guò)敏體質(zhì)者

  前文已經(jīng)提過(guò),菠蘿蛋白酶會(huì)激發(fā)過(guò)敏體質(zhì)者的機(jī)體發(fā)生速發(fā)型變態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)為惡心、瘙癢、腹痛、皮膚充血等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可造成心跳加速、血壓降低、呼吸困難風(fēng)休克現(xiàn)象。

  因此,對(duì)皮膚過(guò)敏者,菠蘿要慎食,對(duì)有菠蘿過(guò)敏先例的人,則一定不能食用。

  潰瘍患者

  患有口腔潰瘍和胃潰瘍的朋友食用菠蘿要謹(jǐn)慎,由于菠蘿強(qiáng)烈的酸性,在食用時(shí)會(huì)造成對(duì)胃粘膜和口腔黏膜的刺激,導(dǎo)致病情的加重。

  如何購(gòu)買菠蘿

  簡(jiǎn)單地說(shuō),選購(gòu)菠蘿時(shí)不宜過(guò)硬、不宜過(guò)軟,過(guò)硬則不熟,過(guò)軟則爛,以微軟有些彈性為佳。

  總之,再好的東西也有不適宜的地方,認(rèn)清菠蘿的性質(zhì),健康食用才是我們應(yīng)當(dāng)追求的。

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