西瓜的功效與作用 哪些人群不宜吃西瓜(2)

  糖尿病人

  西瓜含有糖類,主要是蔗糖、葡萄糖和部分的果糖,人吃完西瓜后血糖會增高。正常健康的人會及時分泌胰島素,可以將血糖、尿糖保持正常水平,而糖尿病人不同,這類人短時間內(nèi)吃太多西瓜,會導(dǎo)致血糖升高,嚴(yán)重的還可能會因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。

西瓜含有糖類,主要是蔗糖、葡萄糖和部分的果糖,人吃完西瓜后血糖會增高

  腎功能不全者

  腎功能不全患者,對排出體內(nèi)水分的功能大大降低,所以常會出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水,又不能及時將多余的水排出,致使水分在體內(nèi)超量儲存,血容量增多,因此不但使水腫加重,且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。

  感冒初期

  祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期均屬于表證,應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清里熱的作用,所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

  口腔潰瘍病人

  口腔潰瘍在中醫(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過多排出,從而加重陰虛和內(nèi)熱,使病程綿延,不易愈合。

  孕婦

  產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會過寒而損脾胃。西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃,多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病,所以孕婦吃瓜要適量。另外,不要吃冰西瓜,剛從冰箱里拿出來的冰西瓜溫度過低,孕婦吃了容易引發(fā)宮縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險。

  不宜在飯前及飯后吃

  因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺_淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點(diǎn)西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。

  西瓜不宜吃太多

  因?yàn)槲鞴蠈儆凇吧涫称贰保魏稳顺远嗔硕紩⑽?,?dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。

西瓜屬于“生冷食品”,任何人吃多了都會傷脾胃,導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉

  少吃冰西瓜

  雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。好把西瓜放在冰箱冷藏室的下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味也好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

  總結(jié):以上為大家介紹了西瓜的功效與禁忌,想必大家對西瓜的了解更深了一層,現(xiàn)在正是吃西瓜的好時節(jié),雖然西瓜排毒美容,但它畢竟是含糖量很高的水果,容易轉(zhuǎn)化為脂肪,想要減肥瘦身的人要少吃哦!

吃西瓜的禁忌 孕婦能吃西瓜嗎 西瓜的功效與作用 
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