番石榴的功效與作用 十大功用讓你立刻愛上它(2)

  廣譜抗菌

  石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用,對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

  美容肌膚

  石榴中富含礦物質(zhì),并具有兩大抗氧化成份--石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C、B6、E和葉酸。石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質(zhì)更為明亮柔潤。

能迅速補充肌膚所失水份,令膚質(zhì)更為明亮柔潤

  番石榴的吃法

  原味吃法

  由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果,因此對于其食用方式很多,而簡單的方法便是整個食用。所謂整個食用并不是指一口吞,而是像吃梨一樣一口口的咬著吃,而且還可以將番石榴作為蔬菜食用。

  由于番石榴中含有大量的抗氧化物,因此經(jīng)常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。

由于番石榴中含有大量的抗氧化物

  小塊食用

  對于番石榴怎么吃的問題,我們不妨選擇一種比較淑女的吃法??梢詫⒎袂谐善蝾w粒,或者是不成規(guī)則的小塊,用牙簽一口一塊的吃,這樣的吃法不但更有氣質(zhì)而且口感還更加香脆味美。還有一種方法便是根據(jù)各人不同的口感,選擇加入一些細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱味道更佳。

  榨汁

  番石榴怎么吃?這是很多人都會采用的一種食用方法,將準(zhǔn)備好的番石榴放入榨汁機忠后再放入適量的冷開水,并且還可以根據(jù)個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用,芳香可口,乃是高級飲料之一。經(jīng)常飲用番石榴汁,可滋養(yǎng)皮膚,令肌膚回復(fù)光澤。

  總結(jié):以上就是關(guān)于番石榴的一些情況,相信大家也有一定的了解了,在生活中,大家一定要養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣,可以吃一些營養(yǎng)價值高的水果,這樣對人體是很有好處的,希望大家能夠明白。

番石榴的作用 番石榴的功效與作用 番石榴的吃法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...