我們都知道石榴是營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，但是石榴怎么吃呢?多吃水果對(duì)身體有好處這是很多人都知道的常識(shí)，對(duì)于石榴很多人想吃卻又不知道怎么吃，那么石榴怎么吃比較好呢?接下來小編就來帶你了解一下石榴怎么吃。
石榴怎么吃比較好
大家都知道石榴是要吃石榴籽的，石榴籽不但晶瑩剔透還含有豐富的維生素C，維生素C的含量比蘋果還有高。而且含有大量微量元素及無機(jī)鹽、鈣、鐵和鋅等。
對(duì)于我們的身體有殺蟲、收斂、止痢等功效。石榴可分紅粉皮石榴、瑪瑙石榴和青皮石榴三種，其中紅粉皮的的口味甜，瑪瑙次之，青皮較酸。紅粉皮石榴含維生素C也相對(duì)較高，而青皮石榴含有的維生素E很高。
大部分的情況下我們都是生吃的，把石榴的皮扒掉直接吃石榴籽，還能榨成石榴汁喝。酸石榴的藥用價(jià)值很高，可以防治腹瀉，而甜石榴可防治咽燥口渴，并且還有殺蟲抑菌的功效。
石榴的功效雖然很多，但是不太適應(yīng)老人和小孩子吃，這是因?yàn)槭窈写罅康墓?，老年人和小孩子的腸道吸收能力不如大人，吃多了不但會(huì)腐蝕牙齒還對(duì)腸胃不利。
石榴食療方
⒈酸石榴一個(gè)，煅炭存性研末，一日服完，治腸滑久痢;若加紅糖開水送服，治腸風(fēng)下血。
⒉酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6g，治久瀉不止;若外搽口內(nèi)，則治口瘡及口內(nèi)諸瘡出血。
?、乘崾衿?，水煎或加紅糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。
⒋酸石榴皮15～30g，加紅糖適量水煎服，治脾虛腹瀉。
?、邓崾衿?g，生山楂10g，共研細(xì)末，分兩次，用紅糖沖開水送服，治水瀉。
?、端崾衿ぱ心咳赵绯糠?g，開水送下，治久瀉或大便下血。
?、匪崾衿?5g，小茴香10g，水煎服，治久痢。
?、杆崾衿?0g，水煎汁，沖玄明粉6g，空腹服下，驅(qū)蛔蟲。
?、故駱涓ケ砥ぃ《悠?5g(小兒減半)，水煎調(diào)紅糖服，亦驅(qū)蛔蟲。
⒑石榴皮30g，檳榔120g，水煎，早晨空腹一次服完，一小時(shí)后再服芒硝15g或大黃6g，驅(qū)絳蟲。石榴皮煎湯，冷洗，治黃水瘡。
⒒鮮石榴皮蘸明礬末，擦患處，一日三次，治牛皮癬。
⒓白石榴花七朵，夏枯草10g，水煎服，治肺癰。
?、桨资窕?0g，水煎，分三次飯前服，治痢疾、脫肛。
⒕白石榴皮一個(gè)，白蓮蓬一個(gè)，水煎服，治月經(jīng)過多。
