3、杜絕用手去擠、捏、掐痤瘡的情況,會(huì)直接導(dǎo)致炎癥、細(xì)菌向深部發(fā)展,還會(huì)造成毀容性疤痕的惡果。
4、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意生活規(guī)律,要增強(qiáng)體格鍛煉,要注意及時(shí)呼吸清新的空氣,不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹,淡妝自然更適宜。
5、發(fā)生皮膚疾病后應(yīng)及時(shí)使用有效的藥物進(jìn)行醫(yī)治。注意遵循醫(yī)囑,認(rèn)真服藥與擦藥,一定要堅(jiān)持。
6、一些速食、零食食品,輕易引起便秘,尤其是喜歡吃宵夜的人,宵夜不僅對胃不好,而且會(huì)引起便秘,而便秘則是痘痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些自然不含人工添加物的食品,如含有植物纖維的蔬菜水果以及優(yōu)酪乳等,也是預(yù)防痘痘不可或缺重要起因。
7、經(jīng)常與臉部接觸的物品,比如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時(shí)常保持清潔,保持清潔的好方法,就是時(shí)常清洗,并曝曬于艷陽下,由于紫外線具有殺死細(xì)菌的效果,使得細(xì)菌無法滋長,這一點(diǎn)相當(dāng)重要,所以請養(yǎng)成徹底洗凈床單、被子,洗后并要拿出來曬曬太陽。
8、常吃蔬菜也是一個(gè)杜絕痘痘的好方法,由于紅蘿卜、波菜等具有能夠增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助于身體的健康,當(dāng)然能減少痘痘的發(fā)生率,大家千萬不能偏食哦。
痘印形成的原因
原因一：在痘痘的紅腫發(fā)炎期間千萬不要自己去擠，這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，因?yàn)閿D痘痘容易造成皮膚細(xì)胞的發(fā)炎，造成了對皮膚組織的破壞，這樣就容易造成增加化膿感染的機(jī)會(huì),產(chǎn)生了痘印。
原因二：如果用未經(jīng)消毒的手指、暗瘡針會(huì)增加化膿感染的機(jī)會(huì)不說,也很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，產(chǎn)生了痘印。
原因三：用不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。也會(huì)留下色斑，造成終身消除不去的遺憾。
結(jié)語：痘印對于所有人來說都是非常討厭的東西，因此我們在平時(shí)特別是吃的方面一定要注意食物的選擇，盡量少吃或者不吃辛辣刺激等食物，可以多吃果蔬增強(qiáng)體內(nèi)水分，同時(shí)多鍛煉也是可以有預(yù)防的選擇。
