吃香蕉的好處 香蕉不能和什么一起吃(2)

  香蕉不能和什么一起吃

  香蕉不可以和牛奶一起食用。一起吃的話,會中毒。

  蕉不可以和土豆一起食用,老年人吃了的話,會得老年斑。年輕人吃了的話,會得生色斑,蝴蝶斑 。

  香蕉不可以芋頭和一起食用,會引起腹?jié)q。

  香蕉不可以和酸奶一起食用,會容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

香蕉不可以和酸奶一起食用,會容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)

  香蕉不可以和西瓜一起食用,會引起腹瀉。

  香蕉不可以與牛肉一起食用,會引起胃絞痛。

  吃香蕉的壞處

  1、香蕉多吃也會胖

  如果一天只吃一兩根,問題不大。而多吃肯定也會發(fā)胖,一位在辦公室白領(lǐng),一天所需的卡路里大約是1300kcal,那么,如果她一天吃9根香蕉,也就是說平均每餐吃3根香蕉,就已經(jīng)超過了她一天所需熱量了。如果她沒怎么做運動來消耗的話,肯定是會肥的。

  2、長期空腹吃香蕉有害健康

  長期空腹食用香蕉,非但對胃酸分泌不利,還可因營養(yǎng)攝入過于單一造成貧血。而對于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說,這種減肥方法更是大忌。因為香蕉中含有較多的鉀鹽,如果食用過量會增加腎功能的負擔(dān),延緩病情的好轉(zhuǎn),并有引起病情惡化的可能。另外,香蕉含淀粉和糖分比較豐富,因此,糖尿病患者也要注意攝入量,以免血糖異常引發(fā)疾病。

  3、香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃

  若一天吃五六根,可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。減肥是一個循序漸進的過程,所以奉勸要減肥的mm,要安全減肥,不要得不償失。

  4、經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)

經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)

  大多數(shù)的美眉的都喜歡吃香蕉的。因為他們具有很獨特的香氣。但是有些專家指出,在月經(jīng)期間女孩子們好不要吃太多的香蕉,因為他們是屬于寒性的食物。

  在月經(jīng)期間吃過多過冷食物后,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,造成痛經(jīng)。

  結(jié)語:通過以上介紹,大家是否對香蕉有了更多的了解了呢?吃香蕉可預(yù)防或治療高血壓、吃香蕉可以控制血壓。所以經(jīng)常吃香蕉對身體是有益的。香蕉的禁忌小編也介紹過了,大家一定要記住哦小心中毒啊。

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